Мир может перевернуться с ног на голову, когда вы узнаете про беременность. Она может быть долгожданной, или, наоборот неожиданной. В любом случае этот момент — начало новой жизни. Наверняка всем будущим родителям интересно как развивается плод, что нужно для сделать, а чего стоит избегать. В этой статье речь пойдет о самом первом триместре беременности.
Установить дату зачатия невозможно, поэтому отчет начинают с первого дня последней менструации. Более точный срок может показать ультразвуковое исследование. Так же с его помощью врачи исключают внематочную беременность. Проводить такую процедуру можно с 7-10 дня задержки.
Уже на первых неделях женщина может заметить некоторые изменения в своем самочувствии:
- Периодическое недомогание – тошнота, рвота, слабость. Чаще всего женщина испытывает эти симптомы с утра, но они могут повторяться в любое время суток. Это происходит из-за резкого скачка уровня гормонов.
- Грудь увеличивается, может ощущаться небольшая болезненность. Таким образом готовятся молочные железы к вскармливанию младенца.
- Из-за повышения уровня прогестерона появляется сонливость. Женщина быстрее устает, ее организм требует больше отдыха.
- Учащенное мочеиспускание. Не надо бояться и стесняться – это нормальный процесс. Причина в том, что матка увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь.
- Эмоциональная неустойчивость. Появляется раздражительность, плаксивость. В этом виноваты тоже виноваты гормоны.
Все эти симптомы можно сгладить. Будущей маме необходимо больше отдыхать, правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе. Полезны пешие прогулки, плавание, йога. Главное избегать резких движений, сильных физических нагрузок и не переутомляться.
Что происходит в организме будущей мамы в 1 триместре?
Появляется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Значение этого гормона на ранних сроках беременности огромно:
· Он обеспечивает прикрепление зародыша к стенке матки.
· Сопровождает дальнейшее развитие эмбриона.
· Нормализует тонус матки, снижает риск выкидыша.
Нормальную работу желтого тела поддерживает гормон ХГЧ. Именно с помощью его можно узнать про беременность, сдав кровь в медучреждении.
Иммунитет беременной женщины снижается, что может привести к обострению хронических заболеваний, а также приобретению новых.
Для правильного развития плода, а также улучшения состояния здоровья мамы врачи прописывают специальные витаминные комплексы. Их состав может различаться для триместров беременности, поэтому лучше спросить совета у акушера-гинеколога, а не заниматься самолечением.
В чем особенность развития малыша в первом триместре?
- Внутриутробное развитие проходит в два этапа – эмбриональный, когда закладываются основные органы, формируется нервная система и фетальный (с 11 недели).
- К концу третьей недели зародыш прикрепляется к матке.
- Четвертая неделя — начинает образовываться плацента.
- К пятой неделе зарождается нервная трубка – будущий спинной и головной мозг, формируется сердце и пуповина.
- На шестой неделе сердце малыша уже бьется! Формируется головка, ножки и ручки.
- Седьмая неделя. Появляются зачатки глаз, на руках уже есть пальцы.
- На восьмой неделе уже можно различить лицо.
- На девятой – десятой неделе малыш уже шевелится, трогает себя, изучает плодный пузырь и пуповину.
- С одиннадцатой недели начинается новый – фетальный – период. К этому времени основные органы уже сформированы, развивается мышечная ткань.
- На двенадцатой неделе развивается мозжечок, пищеварительный тракт, почки. Размер плода около 7-8 см, а масса примерно 20 г.
Первый триместр заканчивается, самочувствие мамы улучшается, а плод уже подрос, внутренние органы сформированы. Чтобы беременность проходила без осложнений важно регулярно посещать врача, поддерживать здоровое питание и избегать стрессов.
Данная статья носит информационный характер
