Современный образ жизни приводит к тому, что все больше людей страдают от расстройства пищевого поведения, в том числе от анорексии, булимии или переедания. Хотя и существует много причин, из-за которых развиваются данные заболевания, генетика, социальное влияние, детские травмы и давление со стороны сверстников, но своевременное лечение — это ключ к выздоровлению. Хорошо известно, что лечить пищевые расстройства лучше всего под наблюдением врача. К сожалению, лечение заболеваний, связанных с нарушением пищевого поведения, как правило, длительное и в среднем равно одному году. Понимание признаков расстройства пищевого поведения может помочь вам или близким получить своевременную помощь и лечение.
Анорексия
Анорексия буквально означает «потеря аппетита». Ставят диагноз анорексия, если индекс массы тела меньше нормы на 15%. Самый характерный признак анорексии – голодание. Однако это лишь один из аспектов заболевания. Люди видят конечный результат, но есть причины предшествующие этому. Многие люди с анорексией подвержены депрессивным состояниям, чувствуют неуверенность, одиночество и непонимание со стороны других людей. Все эти факторы искажают восприятие человеком самого себя и своего внешнего вида, порождая страх за вес. Как и все симптомы расстройства пищевого поведения, признаки анорексии, как правило, появляются незаметно и постепенно состояние ухудшается, и могут перерасти в серьезные осложнения. Общие признаки анорексии включают в себя устранение из рациона определенных продуктов, порции еды постепенно становятся меньше, а приглашение перекусить в общественном месте или случайный перекус может вызвать дискомфорт. Анорексия также сопровождается повышенной раздражительностью, бессонницей, апатией, сексуальными расстройствами и депрессией. Нарушенное питание является причиной частых запоров, быстрой утомляемости, снижения мышечной силы и перепадов настроения. Дефицит белков может отразиться на состоянии иммунной системы и вызвать проблемы с менструальным циклом.
Булимия
Булимия характеризуется повторяющимся циклом компульсивного переедания и попытками избавиться от съеденной пищи. Человек с пищевым расстройством типа булимии будет вызывать рвоту или злоупотреблять употреблением диаретиков, слабительных или клизм. При булимии у человека могут также иметься проблемы с массой тела, но аппетит не отсутствует, как при анорексии. Общие признаки булимии связаны с едой и поедание больших порций. Люди с булимией могут изнурять себя интенсивными тренировками, а на руках и пальцах часто присутствует большое количество мозолей и шрамов. Близкие могут находить большое количество пустых пакетов от еды в мусорном ведре или заметить, что продукты быстро исчезают из холодильника. Человек, страдающий булимией, отличается повышенной раздражительностью, а после приема пищи под любым предлогом стремится попасть в уборную комнату. Как и анорексия, булимия вызывает зависимость от контроля веса, недовольство внешностью и депрессию или тревожность.
Орторексия
Навязчивая идея о здоровом питании также относится к заболеваниям, связанным с пищевым расстройством. Хотя официально медики и не признают орторексию заболеванием, однако многие его симптомы похожи на анорексию и булимию. Люди с орторексией могут долго тратить на выбор продуктов питания, оценивая их качество. А при употреблении в пищу, как им кажется нездоровых блюд, у людей может возникать чувство вины и ненависти к самому себе. Как и в случае других расстройств пищевого поведения, в основе возникновения орторексии лежит психическое состояние, мысли и чувства. При орторексии у человека могут присутствовать и другие характерные признаки расстройства, например одержимость физическими упражнениями, беспокойство и повышенное внимание к своему образу жизни. Многие популярные диеты, направлены на исключение из рациона вредных продуктов питания, поэтому орторексия может быть ошибочно принята за диетическое питание. Многие не обращают внимания на признаки орторексии. Общество настолько обеспокоено ожирением, что если человек интенсивно занимается на тренировках, много времени тратит на выбор здоровой пищи и тщательно изучает ингредиенты продуктов питания, то все это может показаться нормальным и направленным на укрепление здоровья, но подобное поведение является потенциально опасным.
Переедание
Переедание во многом похоже на булимию. Оно также связано с неограниченным поеданием еды, нарушенным восприятием собственного тела и депрессивным состоянием. Однако при переедании люди не стремятся избавиться от съеденной пищи и часто имеют нормальный вес. Лишь в редких случаях переедание способствует ожирению. Предупреждающим знаком переедания является неспособность прекратить прием пищи, быстрое потребление большого количества еды, даже когда чувства голода нет. Человек может нормально питаться в обществе и в кругу семьи, но делать собственные запасы продуктов питания и поедать их в одиночестве. Человек с подобным расстройством пищевого поведения может вести скрытый образ жизни и долгое время отрицать наличия у него заболевания.