Опухшие лодыжки – это недуг, который беспокоит многих людей. Обычно это безвредно. Однако для того, чтобы убедиться в том, что это относится и к вам, следует посетить врача и проконсультироваться с ним о своем состоянии, а также провести некоторые необходимые анализы. Каковы причины отекания лодыжек и что может принести облегчение?
Причины опухших лодыжек
Отек лодыжек связан с нарушением оттока лимфы, внезапной или хронической венозной недостаточностью. Очень часто этот недуг поражает беременных женщин, особенно на последних месяцах беременности. Все это обычно вызывается давлением на внутренние органы, что затрудняет кровоток. Отек может появиться в разном возрасте. Малоподвижный образ жизни, болезни почек или сердечно-сосудистые заболевания могут способствовать появлению этих отеков. Поэтому эту проблему никогда не следует недооценивать.
Отек лодыжек у пожилых людей
Отеки могут быть следствием сердечно-сосудистой недостаточности, особенно левого желудочка. Поэтому, если такое недомогание появляется у пожилого человека, это должно сразу же насторожить. В этом случае необходимо обратиться к врачу и провести диагностику на наличие заболеваний сердца.
Профилактика
Если вы хотите предотвратить опухание лодыжек, вам нужно присмотреться к своему телу и обратить внимание на то, что вызывает это недомогание. Первым по важности обычно является движение, особенно при сидячей работе. Это единственный способ улучшить поток жидкости и предотвратить застой. Также важно обеспечить адекватную гидратацию организма. Еще полезно отдыхать с приподнятыми ногами. Также не забывайте избегать горячих ванн и хождения в обуви на каблуках, если вы заметили эту проблему.
Домашние средства для лечения отека лодыжек
Обычно отеки не представляют большой опасности. Однако не забудьте проконсультироваться со своим врачом. Если вы уверены в том, что недомогание не вызвано серьезным заболеванием, то можно применять домашние средства. В этом случае эффективен отдых с поднятыми под углом 45 градусов ногами. Холодные компрессы тоже принесут облегчение. Также хорошо помогают гели с экстрактом конского каштана или гепарином.
Отек лодыжек – когда обращаться к врачу?
Домашние средства для лечения отека лодыжек могут только облегчить состояние. Вот почему очень важно обратиться к врачу и сделать необходимые анализы. Какие тесты вам следует провести?
- анализы мочи и крови для исключения почечной недостаточности
- ЭКГ и эхокардиграфия сердца для исключения нарушений кровообращения или сердечной недостаточности
- допплеровское ультразвуковое исследование для оценки проходимости вен и артерий