Что такое обезвоживание?
Обезвоживание – это состояние, при котором содержание воды в организме слишком мало. В результате этого важные жизненные процессы не могут происходить. Стоит помнить, что вода составляет до 60–70% массы тела взрослого человека (у новорожденных – до 75%, а у пожилых людей – только 46–54%). Обезвоживание опасно для здоровья и жизни. Если его не лечить, оно приведет к серьезным последствиям – даже к смерти.
Существует 3 типа обезвоживания:
- гипотоническое,
- гипертоническое,
- изотоническое.
Распознав тип обезвоживания, можно применить соответствующую терапию.
Причины обезвоживания
Причин обезвоживания может быть несколько. Одна из них – недостаточное водоснабжение. Это состояние угрожает людям, у которых есть:
- рвота или диарея,
- лихорадка,
- чрезмерная потливость,
- кровоизлияние,
- гипервентиляция (чрезмерная потеря воды через легкие),
- простая уремия (заболевание, характеризующееся выделением большого количества мочи),
- занимаются интенсивными физическими тренировками или работают,
- используют мочегонные средства.
Обезвоживание может наступить в результате употребления недостаточного количества жидкости. Речь идет о гипотонических напитках, которые имеют низкую концентрацию электролитов. Важно помнить, что в жаркую погоду и при физических нагрузках потребность в воде возрастает. В такой ситуации даже стандартные 2 литра воды в день являются недостаточными и создают риск обезвоживания.
Симптомы обезвоживания
Обезвоживание можно распознать по симптомам. Стоит помнить, что вначале это происходит без какого-либо дискомфорта. Они появляются только со временем, когда увеличивается потеря воды в организме. Симптомы обезвоживания при потере около 2% воды включают сильное чувство жажды и сухость во рту. Если на этом этапе не принять никаких мер, расстройство прогрессирует и появляются дополнительные жалобы. К ним относятся:
- головная боль,
- головокружение,
- слабость,
- отсутствие пота,
- уменьшение количества выделяемой мочи и ее темное окрашивание,
- повышение температуры тела,
- болезненные мышечные спазмы,
- потеря эластичности кожи и сухость слизистых оболочек,
- недостаток сил и непереносимость физических упражнений,
- тошнота,
- проблемы с сердцем,
- проблемы со зрением,
- чрезмерная сонливость,
- обморок,
- нарушение сознания,
- конвульсии,
- потеря сознания.
Симптомы обезвоживания у младенцев и детей младшего возраста несколько отличаются. Родители могут заметить, что ребенок раздражителен, у него сухой язык, дряблая кожа и запавший родничок. Тревожными признаками являются отсутствие мочеиспускания в течение 3 часов и слез при плаче. Младенец вялый, слабый и сонливый. При сильном обезвоживании наступает потеря сознания.
Лечение обезвоживания
Лечение обезвоживания включает в себя введение достаточного количества жидкости. Если состояние пациента позволяет, показана пероральная регидратация. Рекомендуется использовать для этой цели не только воду, но и электролиты и препараты, содержащие необходимые элементы (в том числе натрий и калий). Их можно приобрести в аптеке. Также необходимо распознать и устранить причину обезвоживания. Пациенты с тяжелой формой обезвоживания нуждаются в стационарном лечении. Затем им переливают жидкости внутривенным путем. Таким образом можно сбалансировать водно-электролитный баланс.
Последствия обезвоживания могут быть очень серьезными. Отсутствие достаточного количества воды вызывает серьезные нарушения в работе всех органов человеческого тела. Важно понимать, что нервная система очень уязвима для осложнений. Самым серьезным последствием обезвоживания является смерть.
Очень важна профилактика обезвоживания. Это простые меры, которые может принять любой человек. Необходимо пить достаточное количество жидкости. Увеличение потребления воды показано пациентам с лихорадкой, рвотой и диареей. Хорошо сбалансированная диета тоже важна – необходимо обеспечить организм всеми необходимыми минералами с пищей.