В медицине низкий пульс называется брадикардия, этот термин означает, что ваше сердце бьется медленно. У большинства людей количество сердечных сокращений колеблется между 60 и 100 ударами за 1 минуту (в состоянии покоя). Если ударов меньше, чем 60 за 1 минуту, ставится диагноз брадикардия.
Некоторые люди с низким пульсом не испытывают каких-либо проблем и они ведут нормальный образ жизни. У здоровых молодых людей и спортсменов часто наблюдается пульс менее 60 ударов.
У других же людей все наоборот — они испытывают дискомфорт на протяжении всей жизни. Их самочувствие ухудшается, в теле появляется слабость. При тяжелой форме брадикардии сердце бьется настолько медленно, что не успевает перекачать нужное количество крови. В результате все системы организма начинают испытывать нехватку крови, что приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Чаще всего от низкого пульса страдают мужчины и женщины после 60-ти лет, они нуждаются в лечении.
Низкий пульс: причины проблемы
Из-за чего он становится таким медленным? Мы представим вам несколько причин брадикардии, определить более точно вам поможет доктор:
- Старение — происходят изменения в работе сердца в результате старения организма.
- Болезни, повреждающие сердечно-сосудистую систему — миокардит, эндокардит, сердечный приступ.
- Условия, которые влияют на сердечные импульсы — проблемы с щитовидной железой, электролитный дисбаланс, переизбыток калия в организме.
- Лекарственные препараты — чаще всего к снижению пульса приводят лекарства, регулирующие давление.
Симптомы низкого пульса:
- Головокружение
- Одышка, трудно двигаться
- Усталость
- Боль в груди или ощущение, что ваше сердце вот-вот выскочит
- Проблемы с концентрацией внимания
- Низкое кровяное давление
В некоторых случаях у людей нет явных симптомов или они настолько мягкие, что человек на протяжении нескольких лет не ощущает их. Для того чтобы определить частоту сердечных сокращений, вам нужно обратиться к врачу, он поможет измерить этот показатель.
Диагностика
Для того чтобы определить количество сердечных сокращений, врач назначает электрокардиограмму. Это обследование помогает установить сердечный ритм и выявить какие-либо отклонения.
Пульс может меняться и иногда брадикардию не могут диагностировать, так как при проведении электрокардиограммы пульс становится нормальный. Обследование помогает выявить низкий пульс только если он сохраняется на том же уровне. Чтобы определить, из-за чего замедляется пульс, специалист также назначает анализ крови.
Низкий пульс: что делать в домашних условиях?
Лечение зависит от того, что является причиной замедления пульса, а также от симптомов. Если симптомов нет и человек нормально себя чувствует, он не нуждается в лечении.
Если причина низкого пульса — сердечные заболевания, врач может назначить кардиостимулятор. Чаще всего в нем нуждаются пожилые люди, у которых сердце не справляется с нагрузкой самостоятельно.
Если брадикардия является следствием проблем с щитовидной железой, специалист назначает специальные препараты. Также возможно, вам придется уменьшить дозировку лекарств, которые вы уже принимаете, так как именно они могут влиять на ваш пульс.
В данном случае не рекомендуется заниматься самолечением, в противном случае все может закончиться печально. Но вы можете принять несколько мер, которые помогут предотвратить осложнения:
- Здоровое питание — включите в меню только полезные продукты. Старайтесь употреблять как можно меньше вредных жиров и углеводов.
- Будьте активны — занимайте спортом хотя бы два раза в неделю, при этом не забывайте регулировать уровень нагрузки. Не нужно переусердствовать, усталость может привести к проблемам с сердцем.
- Откажитесь от курения и алкоголя.
- Похудейте. Часто у пациентов с низким давлением наблюдается лишний вес. В свою очередь, лишние килограммы провоцируют повышение уровня холестерина и сахара в крови, что приводит к проблемам с сердцем.
Все индивидуально и если низкий пульс доставляет вам дискомфорт, вы должны обратиться к врачу. После диагностики проблемы специалист назначает лечение.