По оценкам ВОЗ, на планете более 1,3 миллиарда курильщиков табака. Помимо этой тревожной цифры, если мы углубимся в медицинские термины, ситуация резко ухудшится: до половины тех, кто потребляет его, в конечном итоге умирают. Рак легких является ярким примером этого факта, поскольку он ответственен за 25% неопластических процессов у человека и ежегодно уносит более 130 000 жизней.
Помимо цифр, рака легких, здоровья и других тем, табак увлекателен с физиологической точки зрения. Сегодня мы расскажем вам о его ключевом компоненте: никотине.
Что такое никотин?
Никотин, представляет собой алкалоид, содержащийся в основном в табаке. Это вторичный метаболит, вырабатываемый растением из аминокислот, поэтому он содержит соединения азота в своей химической формуле. Табак — не единственный известный и используемый людьми алкалоид: кокаин и кофеин также являются примерами этого.
Сигарета содержит в среднем 12 миллиграммов никотина, хотя эти значения могут колебаться от 8 до 20 миллиграммов. Как любопытный факт, следует отметить, что содержимое 4 сигарет (50 мг никотина) способно положить конец жизни человека, если соединение вводится внутривенно.
Действие никотина на организм
Согласно исследованиям, никотин является веществом со стимулирующими свойствами и отвечает за сигаретную зависимость. Основными структурами мозга человека, вовлеченными в этот механизм зависимости, являются прилежащее ядро, префронтальная кора, гиппокамп и миндалевидное тело. Этот алкалоид оказывает прямое (и косвенное) действие на нейротрансмиттеры, такие как дофамин, ацетилхолин, норэпинефрин и серотонин.
Когда человеку вводят низкую дозу никотина, он вызывает ощущение мгновенного удовлетворения, потому что эндорфины высвобождаются в цепях удовлетворения мозга. Как и в случае с другими наркотиками, чувство награды и эйфории положительно коррелируют с высвобождением нейромедиатора дофамина, вызывая компульсивное желание снова использовать наркотик.
В дополнение к этим измеримым эффектам на мозг никотин охватывает гораздо больше настроек человеческого тела. Среди них мы находим следующие:
- Снижает аппетит: никотин помогает похудеть, поскольку он взаимодействует с ферментами, отвечающими за аппетит и потребление. Многие курильщики резко набирают вес после прекращения употребления никотина.
- Повышает деятельность кишечника.
- Вызывает образование большего количества слюны и мокроты: это результат раздражения верхних дыхательных путей.
- Увеличьте частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
- Стимулирует память и бодрствование: по этой причине хронические курильщики чувствуют, что им нужно курить, чтобы сосредоточиться и быть активными.
После вдыхания табачного дыма концентрация никотина в крови быстро увеличивается, и менее чем за 20 секунд он достигает мозга и активирует ранее описанные механизмы вознаграждения. Как это ни удивительно, но вдыхаемый через табачный дым этот алкалоид достигает пункта назначения раньше, чем при внутривенном введении.
К сожалению, никотин действует так же быстро, как и уходит. Этот алкалоид достигает пика активности за 10 секунд, поэтому он дает кратковременное и быстрое удовлетворение, но умеренного характера. По этой причине курильщику необходимо выкуривать несколько сигарет в день, чтобы чувствовать себя полностью здоровым и сосредоточить свое внимание на соответствующих задачах.
Когда вы бросаете курить, происходит неврологическая катастрофа: продолжающееся употребление табака вызывает секрецию исключительно низкого уровня дофамина за счет снижения концентрации никотина в центральной нервной системе. Это, без сомнения, поддерживает опасные основы зависимости, порождаемые этим веществом.
Физическая и психологическая зависимость от курения
Чтобы понять механизм никотиновой зависимости, важно отличать физическое от физиологического, хотя эти два фронта во многом взаимосвязаны.
Физическая зависимость — это то, что возникает, когда симптомы появляются через несколько дней / часов после того, как рассматриваемый препарат был исключен из жизни пациента. Легкие клинические признаки обычно появляются через 2-3 часа после последней сигареты, достигая пика в течение 2-3 дней. Среди них мы находим головные боли, напряжение, беспокойство, депрессию, трудности с концентрацией внимания и сильную потребность засунуть сигарету в рот. Следует отметить, что физическая зависимость во многом обусловлена толерантностью: чем меньше чувствительность организма к веществу, тем больше его нужно.
С другой стороны, психологическая зависимость относится к потребности в удовольствии, создаваемом веществом, или, если это не удается, к тому, как оно помогает пациенту справляться с проблемами. Оба события широко взаимосвязаны, поскольку приводят к одним и тем же симптомам, описанным выше.
Трудно ли бросить курить?
Любой из читателей, пытавшихся (или добившихся успеха) бросить курить, знает, как резко ответить на этот вопрос. Как бы шокирующе это ни звучало, шансы попасть в зависимость от табака (28%) выше, чем от каннабиса (8%) или кокаина (11%). В то время как другие наркотики более вредны в краткосрочной перспективе, табак убивает медленно, но неудержимо.
Большинство курильщиков пытаются бросить курить в среднем 2 раза, прежде чем им это удается. 25% из тех, кто пытается, к тому же не могут выдержать более 24 часов, не засунув сигарету в рот. Степень зависимости настолько велика, что более половины пациентов, перенесших операцию по поводу рака легких, в какой-то момент своей жизни возвращаются к курению. В этих случаях зависимость явно преобладает над жаждой жизни.
Без сомнения, мы сталкиваемся с одним из самых проблемных (если не самым) наркотиком в современном обществе. Всемирная организация здравоохранения подкрепляет это утверждение данными, которые падают, как ваза с холодной водой: табак убивает до 1 из 2 человек, употребляющих его.
По всем этим причинам рак легких — это один из самых распространенных злокачественных опухолевых процессов во всем мире. К тому же, этот вид рака считается одним из самых смертоносных, поскольку выживаемость пациента через 5 лет после постановки диагноза не достигает 20%. После прочтения этих строк остается мало сомнений в том, что употребление табака — одно из худших решений, которые можно принять в жизни.