Хотя исследователи уже знали, что болезнь Альцгеймера связана с недостатком сна, считалось, что именно это заболевание вызывает проблемы со сном, а не наоборот. Если вы только что достигли среднего возраста, вам следует сделать все возможное, чтобы хорошо высыпаться. В частности, исследователи предположили, что достаточное количество сна может спасти вас от болезни Альцгеймера.
Результаты исследований, проведенных на мышах, являются предварительными и могут быть неприменимы к людям. Но, тем не менее, возможная связь между лишением сна и болезнью Альцгеймера дает надежду ученым, пытающимся найти лекарство, объяснил автор исследования доктор Дэвид М. Хольцман. Исследования показали, что уровень белка, вызывающего заболевание, повышается во время бодрствования и снижается во время сна. Исследователи говорят, что эти изменения могут быть связаны с активностью мозга, которая более выражена в состоянии бодрствования.
Специалисты обнаружили, что у мышей недостаток сна вызывает повышение уровня белков, которые накапливаются в головном мозге. «Если человек долгое время бодрствует, уровень белка может повыситься. Это обстоятельство может сыграть большую роль для людей среднего возраста, потому что болезнь Альцгеймера начинает поражать мозг за несколько лет до того, как симптомы становятся очевидными», — говорит Хольцман.
Болезнь Альцгеймера неизлечима. По оценкам, в мире сотни тысяч пациентов с данной болезнью. По материалам Американского общества профилактики болезни Альцгеймера, она затронула почти 5,3 миллиона жителей США. Болезнь Альцгеймера на сегодняшний момент неизлечима. Хотя пациентам доступны определенные лекарства, они только облегчают симптомы. В некоторых случаях эти симптомы включают проблемы со сном.
В заключение совет врача, который краток и прост: «Если вы среднего возраста — убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь».