Проблема нарушения осанки в детском возрасте очень актуальна. Особенно она касается детей школьного возраста. Именно в этот период своего развития они больше времени находятся в сидячем положении: уроки, телевизор, компьютер.
А родители забывают о том, что в нежном возрасте у ребенка происходит активный рост скелета. Несоблюдение же некоторых правил может привести к развитию сколиоза.
Позвоночник ребенка со сколиозом напоминает дугу относительно всей оси спины. Причем, вдоль вертикальных его осей происходит скручивание маленьких позвонков.
Сколиоз задевает не только костный скелет детского организма, но и некоторые его внутренние органы.
Причины развития сколиоза
Это заболевание чаще возникает в период активного развития детского скелета. Его формирование может спровоцировать рахит, туберкулез, недостаток кальция, фосфора или магния в организме ребенка.
Большое влияние на появление сколиоза имеет развитие раннего плоскостопия, неправильно сросшиеся переломы костей ног, вывих бедренной кости или врожденная разница длины обеих ног.
Но зачастую искривление позвоночника у ребенка возникает от длительного сидения в одной позе: за партой, за монитором компьютера, возле телевизора. Еще одной причиной является отсутствие определенного режима двигательной активности.
Выделяют четыре степени развития искривления позвоночника. На последних двух стадиях у ребенка формируется горб, происходит деформация ребер и таза, нарушается кровообращение и дыхание.
Эти необратимые последствия приводят к инвалидности. К счастью, эти степени сколиоза встречаются в исключительно редких случаях. А вот первыми двумя стадиями затрагивают большое количество школьников.
Как выявить сколиоз?
Детская спина должна быть ровной и не сутулой в любом положении, родители должны тщательно за этим следить. Необходимо регулярно проводить дома осмотр спины у ребенка от самой верхней точки спины и до самого копчика. При наличии небольшого отклонения позвоночника от своей оси стоит немедленно обратиться за консультацией к врачу-вертебрологу.
Он точно определит наличие нарушения осанки и степень ее развития. Кроме того, он произведет рентген позвоночника в двух проекциях. С помощью таких манипуляций можно выявить причины возникновения сколиоза позвоночника и угол его искривления.
Что делать, если ребенку поставлен диагноз сколиоз?
На первых двух стадиях возможно полное устранение этого недуга. Необходимо исключить серьезные физические нагрузки на скелет (спортивные секции). Первые две стадии искривления позвоночника подразумевают исправление дефектов с помощью массажа и специального комплекса физических упражнений.
Лечебный массаж назначается врачом, он же определяет необходимое количество курсов. Эта процедура влияет на расслабление мышц спины и восстановление кровоснабжения. Первые несколько курсов проводит профессиональный массажист. При условии улучшения состояния массаж можно продолжить самостоятельно дома.
Специальный комплекс упражнений поможет позвоночнику восстановиться и закрепиться в правильном положении. Мышцы спины окрепнут, что даст позвоночнику возможность находиться в нормальной для себя позиции.
Выполнение упражнений по вытягиванию спины убирает деформацию, улучшает отток крови в этой зоне, а также расслабляет мышцы и связки позвоночника.
Комплекс необходимо выполнять не менее нескольких раз в неделю. Если в течение нескольких лет состояние сколиоза не ухудшается, то ребенок может посещать различные спортивные секции.
Предупредить возникновение искривления позвоночника у ребенка можно. Но для этого необходимы такие мероприятия:
- регулярный осмотр спины ребенка врачом-вертебрологом (самостоятельный осмотр также необходим). В школах должны проводить медосмотры, да и родители обязаны внимательно следить за спиной ребенка, его прямой осанкой, напоминать о сутулости;
- правильная организация детского спального места. Матрац – жесткий, ровный, желательно ортопедический, подушка – плоская;
- двигательная активность ребенка. Приобщение его к выполнению различных физических упражнений, а лучше – отдать на спортивную секцию, в бассейн. Это поможет мышцам спины стать крепче и выносливее;
- профилактический массаж. Даже здоровому ребенку можно раз в год проходить курс массажа спины, тем более что в школьном возрасте детский костный скелет развивается очень активно;
- витамины и микроэлементы. Особое внимание необходимо уделить поступлению в детский организм кальция в необходимом количестве, во избежание нарушения осанки или травм костной системы.
Родителям необходимо помнить, что они несут полную ответственность за ребенка и его здоровье. Значит, они должны приложить много усилий для того, чтобы с его осанкой не возникало никаких проблем.