Гастритом называют воспаление (отек и раздражение) слизистой оболочки желудка. Он бывает острым и хроническим. Хронический гастрит возникает у 2 человек из 10000. Острый гастрит является более распространенным, происходит у 8 человек из 1000.
Возможные причины и привычки, которые могут привести к возникновению острого гастрита: лекарства, такие как аспирин и некоторые обезболивающие лекарства; чрезмерное употребление алкоголя; употребление кофе, чая и лимонного сока на пустой желудок; горячая пища; стресс; инфекции, вызванные бактериями и вирусами.
Симптомы острого гастрита
- Отсутствие чувства голода, особенно с утра
- Рвота, иногда наличие крови в рвотных массах или стуле
- Чувство жжения в желудке
- Боли в желудке и в области ребер
- Слабость
- Низкий гемоглобин
Продукты питания, которые нужно включить в рацион при гастрите
- Йогурт
- Морковный сок
- Вода
- Мед
- Овсяная каша
- Свежие фрукты и овощи
- Зеленые листовые овощи
- Обезжиренные продукты
Продукты, которые должны быть исключены из рациона питания при гастрите
- Алкоголь
- Фасоль
- Какао
- Кофе
- Чай
- Лимонный и апельсиновый сок
- Красное мясо
- Острая пища
Рекомендации и меры предосторожности при гастрите
- Вы должны завтракать. Пустой желудок в течение длительного времени может увеличить вероятность возникновения гастрита.
- Вы должны пить 8-10 стаканов воды в день, чтобы уничтожить бактерии в желудке.
- Избегайте чрезмерного переедания.
- Разделите порции на части, ешьте каждые 3- 4 часа. Избегайте тяжелой пищи.
- Ешьте медленно и тщательно прожевывайте пищу.
При обострении гастрита обязательно обратитесь к врачу-гастроэнтерологу в нашем медцентре для получения комплексного лечения!
