Постоянное давление на мочевой пузырь и непроизвольное мочеиспускание – первые симптомы этого заболевания. Недержание мочи затрагивает до 30% российских женщин и делает их жизнь несчастной. Узнайте о причинах этого недуга и о том, можно ли его вылечить.
Недержание мочи – это женский недуг
Этой постыдной проблемой страдают до 30% женщин в России. По статистике, каждая пятая женщина старше 40 лет и каждый второй старше 80 лет страдает от недержания мочи. Эта проблема затрагивает и молодых женщин. Этот неприятный недуг фактически делает их повседневную жизнь невыносимой. В меньшей степени, но, тем не менее, это заболевание поражает и мужчин.
Причины
Недержание мочи, или инконтиненция, – это непреднамеренное и непроизвольное частичное или полное опорожнение мочевого пузыря. Причин недержания мочи может быть много, в том числе:
- Менопауза и связанные с ней гормональные изменения: дефицит эстрогена
- Беременность и роды, особенно естественные роды
- Частые инфекции мочевыводящих путей
- Ослабление мышц дна (мышцы Кегеля)
- Физические нагрузки, поднятие тяжестей
- Стресс
- Избыточный вес и ожирение
- Нездоровые привычки: курение и употребление алкоголя
Симптомы
Первые симптомы недержания мочи – ощущение постоянного давления на мочевой пузырь и непроизвольное мочеиспускание.
Существует несколько форм недержания:
- недержание мочи при напряжении,
- недержание мочи при ургентном мочеиспускании или
- смешанные расстройства.
Диагностика
Лечение недержания мочи должно зависеть от причины, вызвавшей это состояние. Чтобы правильно диагностировать это состояние, врач соберет анамнез и порекомендует вести дневник мочеиспускания. Человек может быть направлен на дальнейшее обследование: общий анализ мочи с определением культуры и осадка, ультразвуковое исследование, уродинамическое исследование, гинекологическое обследование, per rectum или цистоскопия.
Можно ли вылечить это состояние
1. Лечение недержания мочи включает фармакологическое лечение, физиотерапию, электростимуляцию или хирургическое лечение (ленты, помещаемые под уретру).
2. На рынке существует множество безрецептурных препаратов: Feminost, Femudar Plus, APO Lady, Feministic, FemiControl.
3. Кроме того, пациенты должны соблюдать несколько правил. Самое важное из них – опорожнять мочевой пузырь, как только возникает позыв.
4. Необходимо следить за соблюдением надлежащей личной гигиены, подмываться после каждого случая, использовать специальные эмульсии или моющие средства, предназначенные для людей с недержанием.
5. Стоит использовать кремы и лосьоны, защищающие интимные места с увлажняющим и противоожоговым эффектом.
6. Важно использовать впитывающие материалы, такие как прокладки, подгузники, впитывающие трусики, специальные материалы и простыни.
7. Еще одним видом помощи является поддержание сбалансированного питания. Сок из черной смородины или клюквенный сок, продукты, богатые клетчаткой, должны быть включены в ежедневное меню. Вам нужно исключить острые специи, сладости, алкоголь, кофеин, газировку.
8. Изменения в образе жизни, отказ от курения, употребления алкоголя и снижение веса также могут помочь.
9. Женщины, страдающие этим заболеванием, должны выполнять упражнения для укрепления мышц Кегеля. Они подразумевают напряжение мышц промежности во время мочеиспускания, чтобы остановить струю.