Польза кремниевой кислоты для кожи
Кожа является отражением внешнего благополучия, но мы часто забываем о том, что она требует ухода не только снаружи, но и изнутри. Сегодня я хочу поговорить об основной пищевой добавке, которая в сочетании с вашими привычными косметическими продуктами успешно используется против так называемой проблемной кожи и ее старения.
Кремниевая кислота питает соединительную ткань и укрепляет кожу, обеспечивая ей эластичность и красоту.
Кремниевая кислота — это микроэлемент, содержащий кремний. Это (после кислорода) второй наиболее распространенный элемент на нашей планете, так как его соединения составляют более 75% веса земной коры. Природа наделила этот химический элемент высокой важностью и незаменимостью. Ни одно другое вещество не может похвастаться своей способностью очищать воду и тесно взаимодействовать с ней.
Регулярная увлажненность гарантирует, что клетки получат достаточное количество питательных веществ, предотвращая морщины, способствуя эластичности кожи и регулируя содержание влаги для образования коллагена. Если имеется недостаток кремниевой кислоты, ткани становятся менее эластичными и неустойчивыми, что приводит к глубоким морщинам и целлюлиту.
Функции и полезные свойства кремния
- Необходим для образования основного вещества соединительной ткани.
- Увеличивает гидратацию тканей.
- Облегчает транспортировку питательных веществ из кровеносных сосудов в клетки кожи, содействует удалению продуктов от вредного метаболизма.
- Способствует образованию волокон соединительной ткани, таких как коллаген и эластин, и тем самым обеспечивает гладкую и эластичную кожу.
- Кремниевая кислота является гарантией молодой и красивой кожи. По этой причине рекомендуется использовать ее в качестве дополнения к внешне применяемым продуктам по уходу за кожей.
- Кремниевая кислота важна для подачи питательных веществ в кожу. Обеспечивает ей прочность и эластичность.
- Повышает способность кожи удерживать воду, тем самым делает ее более гладкой и упругой. Тонкие линии и морщины сглаживаются, а кожа приобретает более молодой вид.
- Оказывает смягчающее действие на раздражение и успокаивает кожу (например, при солнечных и других ожогах)
Содержание кремния в мг на 100 г
- Цельнозерновая овсянка — 1,150 мг
- Кресс-салат — 610 мг
- Пшеничные отруби — 68 мг
- Коричневый рис — 40 мг
- Шпинат — 27 мг
- Свекла — 25 мг
- Петрушка — 13 мг
- Изюм — 12 мг
- Зеленая фасоль — 10 мг
- Укроп, бананы — 8 мг
- Лук-порей, помидоры — 6 мг
- Морковь — 1-8 мг
- Черная смородина — 3 мг
- Сыр — 0,2-4 мг
Кремний жизненно важен для организма: по этой причине организм должен регулярно снабжаться этим микроэлементом через питание. Суточная доза для взрослого человека составляет 10-40 мг.