Каковы причины холодных рук?

15.06.2022

Температура тела человека составляет около 36,6 градусов, которая изменяется в течение дня примерно на 1 градус. Правильная температура тела лучше всего поддерживается в области вокруг сердца, т. е. в грудной клетке. Чем дальше от сердца, тем сложнее поддерживать естественную температуру. Поэтому именно руки, ноги и, главным образом, пальцы наиболее подвержены воздействию холода и сильнее всего страдают от проблем с кровообращением. В конце концов, мы часто слышим об обморожении пальцев.

Причины холодных рук

Самой известным фактором холодных рук является, конечно же, низкая температура. Холод вызывает активацию защитных механизмов, задача которых — защитить организм от холода. Поэтому зимой следует помнить о защите от холода, главным образом головы, шеи, ног и рук.

  1. Почечная недостаточность. Это заболевание часто приводит к различным осложнениям, таким как пневмония, гипертония, перикардит или острая недостаточность кровообращения. Таким образом, возможно, что из-за почечной недостаточности руки постоянно холодные.
  2. Токсический отек легких. Токсический отек легких может возникнуть в результате повреждения альвеол при вдыхании химических веществ или оксида азота. Кровь в легочных сосудах не может перекачиваться через сердце к органам, что вызывает серьезные проблемы с дыханием. Возникают такие симптомы, как кашель, одышка и отек легких, который вызывает повышение или понижение артериального давления.
  3. Признак Рейн. Это происходит в тех случаях, когда артерии в области кисти или стопы испытывают спазм. Спазм может возникнуть из-за холода, эмоций или просто без особой причины. Появляются изменения на пальцах рук, т. е. пальцы становятся синими, красными и опухшими.
  4. Зависимость. Никотин или кофеин способствуют изменению кровообращения. Так, если мы пьем слишком много кофе или курим сигареты, это может быть поводом холодных рук.
  5. Стресс и беспокойство. Во время опасности организм вырабатывает большее количество адреналина. Во время этого явления большая часть крови поступает к мышцам и сердцу, чтобы оно было готово к быстрой реакции, например, к борьбе или бегству. Во время этого процесса одновременно уменьшается кровоснабжение ног и рук. Некоторые люди постоянно испытывают чувство тревоги, даже если реальной опасности не существует, поэтому они подвержены проблеме холодных рук. Таким людям следует попробовать использовать техники релаксации, чтобы избавиться от неопределенной тревоги. Когда они избавятся от беспокойства, они также должны избавиться от ощущения холодных рук.
  6. Неправильное дыхание. Плохая дыхательная функция способствует неправильному насыщению сердца кислородом. Слишком малое количество кислорода в крови может способствовать воспалению стенок кровеносных сосудов.
  7. Работа на оборудовании, затрудняющем кровообращение. Ощущение холодных рук может быть вызвано работой на оборудовании, затрудняющем кровообращение. Это может произойти у людей, работающих с вибрирующим оборудованием, таким как отбойный молоток или электропила, или у людей, чья работа требует особого положения рук, например, игра на пианино или работа на компьютере.
  8. Нездоровое питание. Причиной холодных рук также может быть неправильное питание. Большое количество жирного мяса и маргарина вредно для сердца, а значит, и для кровообращения.
  9. Генетическая предрасположенность. Иногда бывает трудно определить причину холодных рук. Возможно, в этом виновата генетика. В этом случае нужно просто привыкнуть к ощущению холодных рук.
Опубликовано в Статьи без рубрики Премиум Клиник