Головная боль, которая возникает утром после пробуждения, может быть вызвана несколькими причинами, включая:
- Напряжение и сжатие мышц: Напряжение и сжатие мышц шеи и головы во время сна могут привести к головной боли утром. Неправильная осанка или неудобное положение головы и шеи во время сна могут способствовать этому.
- Мигрень: У некоторых людей мигрень может вызывать головную боль, которая усиливается утром после пробуждения. Мигрень характеризуется пульсирующей, односторонней головной болью, которая может сопровождаться тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку.
- Обструктивное апноэ сна: Обструктивное апноэ сна — это расстройство, при котором дыхание повторно прерывается во время сна из-за блокировки дыхательных путей. Это может приводить к снижению уровня кислорода в организме и пробуждению с головной болью и чувством усталости.
- Бессонница: Постоянный недостаток сна или бессонница могут привести к головной боли утром. Неправильные схемы сна или проблемы с засыпанием или поддержанием сна могут оказывать негативное влияние на голову и вызывать головную боль утром.
- Алкоголь и дегидратация: Употребление алкоголя перед сном или дегидратация организма могут привести к головной боли утром. Алкоголь может вызывать расширение сосудов и обезвоживание, что может привести к головной боли после пробуждения.
- Гормональные изменения: Некоторые гормональные изменения, такие как мигреньные ауры перед менструацией, могут вызывать утреннюю головную боль у некоторых женщин.
- Другие возможные причины: Другие возможные причины головной боли утром после пробуждения включают синусит, артериальную гипертензию, лекарственные побочные эффекты или другие заболевания.
