Нормальные показатели веса во время беременности зависят от исходного веса матери перед беременностью. Общепринятый способ оценки прибавки веса во время беременности основан на индексе массы тела (ИМТ) матери перед беременностью. Важно понимать, что идеальные показатели могут варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей.
Вот общие рекомендации по прибавке веса во время беременности на основе ИМТ:
- ИМТ ниже 18.5 (недостаточный вес): В этом случае нормальной прибавкой веса в течение всей беременности считается примерно 12.5-18 кг.
- ИМТ 18.5-24.9 (нормальный вес): Для женщин с нормальным весом перед беременностью рекомендуется прибавлять вес в диапазоне около 11.5-16 кг.
- ИМТ 25-29.9 (избыточный вес): Если у женщины был избыточный вес перед беременностью, то нормальной прибавкой веса будет около 7-11.5 кг.
- ИМТ 30 и выше (ожирение): Женщинам с ожирением рекомендуется прибавлять вес в диапазоне около 5-9 кг.
Важно понимать, что эти цифры являются ориентировочными и что индивидуальные потребности могут различаться. Кроме того, прибавка веса не является равномерной в течение беременности. Обычно в первом триместре прибавка веса небольшая, а во втором и особенно третьем триместрах она может быть более заметной.
Важно следить за своим общим состоянием и обсуждать вопросы о весе с вашим врачом. Он или она сможет оценить вашу индивидуальную ситуацию и дать рекомендации, соответствующие вашим потребностям и здоровью.
Данная статья носит информационный характер
