Как жить с астмой?

24.04.2022

Приступы нескончаемого кашля и ощущение удушья – это основные признаки бронхиальной астмы, которая является хроническим заболеванием верхних путей дыхания. Это очень распространенный недуг, более 230 миллионов человек во всем мире страдают от этой болезни. Причем среди них очень много детей. Однако эта болезнь не опасна для жизни, если вовремя ее обнаружить и начать правильную терапию. Жить с бронхиальной астмой можно вполне нормально. Главное не пренебрегать некоторыми правилами.

Рацион питания нужно изменить, чтобы сделать реже приступы. Врачи советуют завести блокнот, где будут записаны наблюдения больного. Там будет содержаться все информация, которая поможет выявить продукты, наносящие вред организму.
В большинстве случаев аллергенами являются цитрусовые, орехи и некоторые молочные продукты. Эти продукты следует исключить, заменив их на те, которые будут давать столько же пользы, но не наносить вреда. Для этого можно обратиться к специалисту.

Быт астматика

Часто астматики задаются вопросом о жизни с этим диагнозом, ведь аллергены могут быть повсюду. Если постоянно проводить терапию и контролировать течение болезни, то можно жить точно такой же жизнью, как все остальные люди. Астматики строят карьеру, заводят детей и даже занимаются спортом.
Самым главным является исключение всех раздражающих факторов, протирать пыль и делать уборку в квартире. Чтобы укреплять бронхи, нужно заниматься специальной дыхательной гимнастикой, которая может снять спазмы и сделать легче дыхание при физических нагрузках.

Домашние животные и астма

Врачи не рекомендуют людям, которые страдают бронхиальной астмой, держать дома животных. Но не нужно торопиться этого делать, потому что сначала следует найти источник аллергии. Чаще всего аллергены – это не животные, и не шерсть, а пыль. Поэтому рекомендуется чаще проводить уборку, вытирать везде пыль. Если следовать этому правилу, то можно оставить домашних любимцев в квартире.

Есть метод иммунизации, его суть заключается в том, что больному вводят некоторое количество аллергена, чтобы организм сам начал вырабатывать иммунитет к раздражителю. Это поможет облегчить аллергическую реакцию.

Если держать под контролем заболевание, то можно вполне успешно заниматься спортом. Правда сначала нужно ограничиться легкими видами спорта, где нет большой нагрузки. Ее можно и увеличивать, только это следует делать постепенно и сверяться с самочувствием. Если не так давно случался приступ, то стоит повременить с повышением спортивной нагрузки.

Если до диагноза был спортивный опыт, то резко возвращаться нельзя. Нужно составить график тренировок вместе с тренером и лечащим врачом. Таким образом, не нужно ставить на жизни крест, если человек болеет бронхиальной астмой. Ведь прожить можно точно такую же жизнь, как у других людей. Просто нужно помнить об уходе за собственным здоровьем и держать заболевание под контролем. С помощью врача можно настроить лечение, которое будет держать здоровье в порядке.

Опубликовано в Пульмонология Премиум Клиник