Сколиоз бывает врожденный или приобретенный за счет атрофирования спинных мышц из-за малоподвижного неактивного образа жизни или отсутствия физических нагрузок. Также он может появиться после травм, временных параличей, плеврита, остеопороза, полиомиелита, туберкулеза, эмоционального спада и даже нарушения обмена веществ. Если вовремя не оказать лечение, то это может привести к тяжелым последствиям, в некоторых случаях к сердечной недостаточности, остеохондрозу и нарушению функций дыхания.
Как вылечить заболевание позвоночника — сколиоз
Не рекомендуется заниматься самолечением, практически всегда это приводит к проблемам. Специальной гимнастикой заниматься необходимо, но упражнения должен разработать для вас врач. Основывается это на том, что индивидуальны параметры: возраст, состояние здоровья и степень заболевания. Операцию делают при сколиозе, но очень редко. В основном назначают ЛФК, физиотерапию, иногда прибегают к мануальной терапии.
Медики советуют подходящий физиотерапевтический метод, который больше всего подойдет пациенту. К таким методам относятся: магнито- и парафинотерапия, фонофорез, электрофорез, лазерная терапия, грязелечение, УВЧ и электромиостимуляция. Нужно совмещать подобранный способ с гимнастикой. Для начала попробуйте выполнять гимнастику и упражнения под руководством инструктора с группой, после можно дома. Не хватайтесь за штанги и тяжелые вещи. Можно начать заниматься йогой, заниматься на велотренажере, греблей или лыжами.
Визит к ортопеду
Несомненно, если ребенку поставлен диагноз сколиоз нужно обратиться к ортопеду, который посоветует ортопедическое изделие для лечения искривления. При искривлении и проблемах спины спасает массаж, он играет во время лечения заболевания большую роль. Обязательно нужно плавать в бассейне, это занятие, влияет на укрепление мышц спины, помогает разработать межпозвонковые связки и хрящи. В первое время может помочь ортопедический пояс или корсет, они могут помочь уменьшить нагрузку во время ходьбы и зарядки. Спать нужно на спине или животе, конечно, на ортопедическом матрасе.
Правильное питание
Правильное питание также играет немаловажную роль, употребляйте пищу, насыщенную белками, жиры животного происхождения замените на растительные. В рационе должны находится арахис, сухофрукты, творог, горох, фасоль, шпинат, щавель, икра, сыр, мясо кролика и птицы (индейки), рыбные продукты (горбуша, семга, палтус, тунец). Обязательно ежедневно принимайте каши — пшенную, гречневую, перловую и ячменную. Устраните из питья: чай черный, кофе, соль. Пользу приносят также сливочное масло, яйца, цитрусовые, сметана, киви, шиповник, земляника.