Любая кожа нуждается даже в самом минимальном уходе, а после 25 лет — тем более. Да, в этом возрасте мы ещё молоды и прекрасны. Однако уже в этот период необходимо более детально следить за кожей, чтобы в будущем не столкнуться с ранними возрастными изменениями. Главные принципы ухода за лицом и телом после 25 лет раскрыты ниже.
Увлажнение кожи
Кожа лица и тела нуждается в активном увлажнении. Даже если кажется, что с ней все отлично, то лишнее увлажнение никогда не помешает. Чрезмерная сухость кожного покрова — одна из главных причин появления морщин, потери упругости и эластичности. Регулярное увлажнение — залог красивой и подтянутой кожи в будущем.
Чем можно увлажнить кожу?
- Крем.
- Гель.
- Домашние увлажняющие маски.
При чрезмерной сухости и трескании кожи лучше обратиться за помощью к косметологу или дерматологу. Специалист поможет подобрать комплексный уход, чтобы начать увлажнять кожу без негативных последствий.
Пилинг
Пилинг помогает убрать верхний огрубевший слой кожи, выровнять цвет лица, избавиться от чрезмерной пигментации. Пилинг можно назвать настоящей находкой в косметологии. Его преимущества впечатляют:
- Предотвращение развития возрастных изменений.
- Выравнивание тона лица.
- Удаление постакне.
- Выравнивание рельефа лица.
- Снятие огрубевшего верхнего слоя кожи.
- Удаление мелких мимических морщин.
Пилинги бывают поверхностными и глубокими. Первые можно делать в домашних условиях. Вторые обычно проводятся преимущественно в косметологических кабинетах.
Массаж кожи
Массаж помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от ранних признаков старения, нормализовать кровообращение. При этом массаж актуален не только для тела, но и для лица. Эта процедура позволит сделать лицо более свежим, подтянутым и отдохнувшим. Достаточно перед сном помассировать кожу лица по массажным линиям лёгкими движениями с использованием масла. Утром кожа будет свежей и отдохнувшей.
Что касается тела, то здесь можно использовать антицеллюлитные щётки, мочалки, скрабы. Если у женщины есть апельсиновая корка, то можно проводить интенсивный массаж с использованием эфирных масел. Обычно достаточно 2 сеансов в неделю. Уже через месяц кожа заметно улучшится, станет более подтянутой и упругой. При наличии возможности можно пройти курс косметического массажа у специалиста. Он даст свои рекомендации касательно ухода за телом и поможет привести кожу в норму самостоятельно в домашних условиях.
Обычная питьевая вода поможет справиться с возрастными изменениями и предотвратить появление ранних признаков старения. Именно при недостатке влаги в организме многие люди сталкиваются с рядом внутренних и внешних проблем:
- Обезвоживание.
- Нарушенный обмен веществ.
- Сухость кожи.
- Пигментация.
- Появление первых морщин.
Если активно пить воду, то можно избежать развития многих заболеваний, а также замедлить процессы старения в организме. В день рекомендуется выпивать 2-2,5 литра простой воды. При этом она должна быть профильтрованной. Если пить простую воду очень сложно, то можно добавлять в неё сок лайма, лимона, мяту. Так вкус приобретёт новые оттенки, а напиток станет похожим на летний коктейль. Начинать свой день после 25 лет рекомендуется с большого стакана воды. Только потом можно приступать к завтраку.