По наступлению холодов самым частым заболеванием у детей, как, впрочем, и у взрослых, является простуда. Часто она может сопровождаться сильным кашлем и насморком. И при начальном этапе заболевания и уже при его развитии очень полезно делать ингаляции.
Ингаляции хороши тем, что они лечат непосредственно пораженные дыхательные пути ребенка и не нагружают остальные органы, благодаря этому не развиваются осложнения.
Дети к ингаляциям относятся по-разному. Если ребенок отказывается делать ингаляции самостоятельно, то вы можете делать это вместе с ним.
Для того чтобы правильно сделать ингаляцию, нужно подготовить кастрюлю или миску с горячей водой и необходимыми ингредиентами, полотенце и одеть ребенка в натуральные удобные вещи. Температура воды должна составлять 30 градусов, если ребенку еще нет года, и 40 градусов, если ребенку от одного до трех лет. Для детей возрастом старше трех лет можно использовать более горячую воду.
Наберите в миску воду необходимой вам температуры, наклоните голову над паром и накройте ее полотенцем, чтобы сохранить пар. Дышать необходимо только ртом при лечении кашля. Если вы лечите так же насморк, то дыхание следует чередовать носом и ртом. Длительность проводимой процедуры должна составлять от четырех до десяти минут.
Следует знать, что при повышенной температуре ингаляции делать нельзя. Так же они запрещены, если ребенок имеет какие-либо сердечно-сосудистые заболевания или частые кровотечения из носа. Чтобы повысить эффективность ингаляций, лучше всего их делать два раза в день, но не больше, а после процедуры желательно сохранить спокойный режим без активных игр и не выходить на улицу как минимум в течение часа.
Ингаляциями можно вылечить насморк, а также как сухой, так и мокрый кашель. Для этого следует правильно подобрать ингредиенты, которые нужно добавить в воду. Чтобы вылечить сухой кашель и улучшить отхаркивание, добавьте в воду несколько чайных ложек пищевой соды. Если у вас есть эфирное масло душицы, то его тоже можно добавить в воду. Достаточно будет нескольких капелек.
Если у ребенка мокрый кашель, то вылечить его немного легче, чем сухой. Для его лечения лучше всего использовать отвары из трав. Например, можно приготовить отвар из ромашки. Для этого в кипящую воду добавьте столовую ложку сухих соцветий ромашки и кипятите на медленном огне в течении получаса. Потом остудите воду до нужной Вам температуры и проделайте процедуру.
Полезными будут и эфирные масла в ингаляциях. Например, чтобы вылечить насморк, в воду можно добавить по пару капелек прополиса и эвкалипта. Так же можно чередовать все виды ингаляций, так как все они направлены на достижение одного и того же результата.
Вот еще несколько народных рецептов ингаляций:
- в воду нужной Вам температуры, можно добавить несколько капель только выжатого сока лука и чеснока. Такая ингаляция обладает хорошим противомикробным действием;
- в воду для ингаляций так же можно добавить столовую ложку меда. Он обладает хорошим противовоспалительным действием;
- очень хорошим вариантом является смесь из нескольких трав. Нужно взять в равном количестве (примерно по 5-7 грамм) травы солодки, ромашки, шалфея, календулы и эвкалипта, залить их кипятком (400 мл) и настоять в течение трех-четырех часов, лучше всего в термосе. Затем этот настой добавлять по 100 грамм в воду для ингаляций.