Женщина, которая решила забеременеть, должна уметь правильно рассчитать овуляцию, что поможет избежать проблем и потрясений и ускорит достижение положительного результата.
Как рассчитать овуляцию?
Существуют специальные методики, которые дают возможность произвести точное определение благоприятных дней зачатия. Рассчитать овуляцию проще всего женщинам, цикл которых отличается регулярностью и составляет от 24-х до 32-х дней. Важно и отсутствие патологий и заболеваний. В таком случае от количества дней менструального цикла отнимается число 14. Полученный результат и показывает благоприятный для зачатия день цикла. Начинается отсчет с первого дня начавшихся месячных.
График овуляций
Если цикл у женщины нерегулярный, такой расчет может не дать нужного результата. В таком случае придется воспользоваться методом измерения базальной температуры. Для этого нужно начертить график, в котором будет отмечаться температура в прямой кишке. Измеряется она ежедневно, сразу после пробуждения, причем, подниматься с постели до измерения температуры нельзя.
При составлении графика по оси абсцесс отмечаются дни цикла, а по оси ординат – показания температуры. После наблюдения будут видны изменения температуры. Наиболее благоприятный день будет там, где температура вначале снижается, а затем резко поднимается.
Более точно рассчитывается овуляция ультразвуковым исследованием, которое определяет созревание фолликула и продвижение яйцеклетки. В настоящее время можно воспользоваться специальными тестами, которые реагируют на лютеинизирующий гормон. Точность этого метода делает его все более популярным.
На интернет–сайтах предлагается возможность рассчитать овуляцию он-лайн при помощи специального калькулятора. Специалисты советуют одновременно применить несколько методов, чтобы получить более точный результат.