Ячмень развивается тогда, когда секреторные железы век заражаются. И верхние и нижние веки имеют сальные железы, и бактерии могут проникнуть в них. Заражение желез приведет к боли, воспалению и покраснению. Краснота ограничивается на веке, но она также может распространяться на ткани щеки. Небольшой узелок может образоваться, и чаще всего ячмень проявляется именно желтоватым или беловатым комком, который выглядит как прыщ. Ячмень может быть достаточно болезненным опытом, так что лучше стараться избегать его всеми возможными способами.
Как предотвратить ячмень?
1. Не трогайте глаза
Бактерии чаще всего являются причиной ячменя — касание загрязненных поверхностей руками, а затем касание глаз зараженными руками чаще всего ведет к ячменю. Другая причина ячменя — раздражение, возникающее, когда вы трете глаза. Вот почему вы должны свети к минимуму контакт рук с глазами, а при необходимости контакта (например, при необходимости надеть или снять линзы), нужно предварительно помыть руки.
2. Соблюдайте осторожность при нанесении макияжа на глаза
Средства для макияжа (особенно на жидкой основе), когда истекает их срок годности, становятся идеальным местом для размножения бактерий. Вот почему каждые 2-3 месяца нужно менять тушь, жидкие подводки для глаз и т.п. Кроме того, жидкие тональные средства тоже требуют постоянной замены (раз в 6-12 месяцев). Чтобы дополнительно обезопасить свои средства для макияжа, требуется запрещать использование их другими людьми.
3. Держитесь подальше от пыли
Примите меры, чтобы защитить глаза от пыли, потому что мелкие загрязнители легко попадают под веко и провоцируют инфекции. Носите солнцезащитные очки, если это необходимо. Обязательно используйте защитные средства для глаз, когда вы совершаете такие действия, как кошение газона или рубка дров.
4. Используйте средства для очистки век
Ваши веки нуждаются в регулярном уходе, особенно если ваша кожа достаточно жирная. Регулярно очищайте свое лицо и уделяйте особое внимание зоне глаз. Помните, что для снятия макияжа с глаз и для очистки век требуются специальные средства.
5. Не нервничайте и пытайтесь отдыхать
Управление стрессом также является рекомендаций для тех, кто хочет избежать ячменя. Чтобы показать, как стресс способствует появлению ячменя, приведем пример. Студенты часто страдают от ячменя в период экзаменов, потому что в этот период они находятся в серьезном состоянии стресса, а он способен повлиять на иммунную систему, что делает организм уязвимым к инфекциям.
6. Держите контактные линзы в чистоте
Если вы неправильно ухаживаете на своими контактными линзами, то это одна из причин появления у вас ячменя. Перед тем, как снимать или надевать линзу, нужно помыть руки. Многоразовые линзы должны находиться в чистом растворе.
7. Включите в свой рацион цинк
Цинк помогает укрепить иммунную систему. Вы можете включить в свой рацион курицу, говядину, фасоль или кешью, чтобы увеличить потребление цинка.
8. Другие методы профилактики
Не делитесь своими полотенцами, постельным бельем, мочалками.
Если у вас уже появился ячмень
Если ячмень в ранней стадии, то вы можете попробовать теплые компрессы. Любое покраснение вокруг века — это ранний признак ячменя. Просто смочите салфетку в теплой воде и наложите на веко на 5-10 минут. Повторите 3 раза в день.
Если у вас появился ячмень, первым делом предпримите меры, которые помогут вам избежать распространение инфекции. Например, не сжимайте и не давите на узелок и не пытайтесь потереть его или глаз. Каждый раз, когда вы используйте тёплый компресс, выбрасывайте салфетку. Возьмите в привычку мыть руки.
Другие средства от ячменя
Обычно ячмень пытаются лечить только компрессами. Никакого другого серьезного лечения он не требует. Тем не менее, это может занять несколько недель, чтобы ячмень полностью исчез. Вы можете попробовать ускорить процесс или просто уменьшить дискомфорт несколькими домашними методами.
- Прикладывать пакетики с зеленым чаем (зеленый чай обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами)
- Очищайте веко тампоном, смоченным в воде от заваренного кориандра (чайная ложка кориандра заваривается на чашку воды, доводится до кипения, процеживается, используется только вода).
- Мойте веко раствором из куркумы (ложка куркумы заваривается на два стакана воды, доводится до кипения, процеживается, вода используется для промывки века).
- Втирание алоэ вера (из растения извлекается гелевидная смесь, которая наносится на зараженное веко на 20 минут, а затем смывается — можно делать раз в 5 дней).