Роды уже начались? Ответить на этот вопрос не так-то просто. Практика показывает, что большинство будущих мам приближаются к сроку с нарастанием эмоций. Ничего удивительного, ведь им предстоит очень важное жизненное событие. Кроме того, могут ощущаться недуги беременности и собственное нетерпение. Доверяйте себе и своему телу. Готовьтесь, дышите, доверяйте.
- Заранее подготовьте все необходимое для родов (список вы получите в родильной школе, у акушерки или на веб-сайте больницы по вашему выбору);
- Будьте готовы к тому, что малыш родится позже положенного срока — иначе будет сюрпризом;
- Доверяйте себе — вам удалось донести беременность до срока, значит, у вас есть доказательства того, что ваш организм знает, что делает; вероятно, также будет знать, когда рожать ребенка на свет;
- Заранее обсудите с врачом / акушеркой, как они относятся к ситуации, когда ребенок не рождается вовремя. Спросите, что они рекомендуют, и обсудите, если хотите чего-то еще. Необоснованное с медицинской точки зрения индукция родов наносит ущерб ребенку и матери;
- Назначьте встречу с друзьями, прогуляйтесь, лягте в ванне, сходите в кино, почитайте книгу — убедитесь, что вы хорошо проводите время, занимаясь любимым делом, получайте удовольствие. Возможность уделять себе много времени и внимания может не повторяться какое-то время.
Многие женщины, несмотря на подготовку к родам, испытывают страх. Это совершенно нормально: любое серьезное изменение, будь то хорошее или плохое, является источником стресса, которому можно сопротивляться. Дата родов, указанная в записи о беременности, не является днем рождения ребенка! Дата отмечает только средний день диапазона, в котором роды считаются «своевременными», то есть все длинные 5 недель — с конца 37-й до 42-й недели беременности. Поскольку роды — это процесс, организм начинает к ним готовиться довольно рано. Он также посылает различные сигналы нашему телу. Некоторые очевидны, другие очень тонки. Некоторые из нас испытают большую часть из них, а другие — только те, которые предполагают скорую поездку в больницу. Как и вся беременность, роды очень индивидуальны.
Признаки наступления родов
- Схватки.
Первыми появляются схватки – частые сокращения матки, после шейка матки раскроется, что приведёт, непосредственно, к рождению ребёнка. Ощущается похожи на сильные колики, мышцы в животе то сжимаются, то расслабляются. В самом начале схватки можно не заметить, так как боль очень лёгкая, затем увеличивается, боль передаётся в поясницу или низ живота. Если в действительности всё происходит по-иному, врач должен об этом узнать, чтобы правильно подготовиться к родам. - Продолжительность схваток.
Одна схватка на первом этапе длится недолго, примерно пару секунд. Время от одной схватки до другой, в этот период обычно составляет примерно 6-10 минут. Далее продолжительность схватки может увеличиваться до 1 минуты, а разница между ними становится реже и не превышает 5 минут. Полная продолжительность сего действия равна обычно 6 – 12 часам. Бывают и исключения, что весь процесс может длиться сутки, и из-за сильной утомляемости женщины, роды могут проходить очень сложно. - Момент отхода вод.
Отход вод может происходить полностью или порционно. После этого нужно сразу же обращаться к врачу, так как возможно, роды вот-вот начнутся. Цвета у вод нет, иногда сопровождаются белёсыми вкраплениями – слизью. Это нормально. Отклонение от нормы – жёлтый или зелёный цвет. Воды выливаются в больших количествах, в размере одной кружки, поэтому это легко заметить.
Когда нужно ехать в роддом?
Чаще всего именно об этом беспокоятся женщины. Самый оптимальный срок –это начало регулярных схваток. Редкими схватки могут быть очень долго, в эти моменты рекомендуется отдыхать лёжа в кровати, а лучше погрузиться в сон. Конечно, если женщина очень переживает, то может отправиться в родильный дом раньше указанного срока. Но при желании можете поехать в роддом и раньше.
Что делать при начале родов?
Не нужно ждать момента, когда уже можно будет сесть в машину и поехать в родильный дом. Лучше всего настроиться на позитивный лад, не беспокоиться об их продолжительности, так как это может негативно сказаться на процессе. Необходимо просто следить за регуляцией схваток, они подскажут момент начала активации родов. Перед родами необходимо хорошо отдохнуть, чтобы набраться побольше сил перед этим нелёгким и долгим путём. Необходимо употреблять много жидкостей и часто ходить в туалет, чтобы справить маленькую нужду, иначе заполненный мочевой пузырь затруднит движение ребёнка. Как бы сложно это не звучало, но женщина должна отвлечься на что-то непринуждённое, будь то кино или книга. Роды — естественный процесс и необходимо спокойно преодолеть.