Московская область, г. Химки, Юбилейный проспект, д. 6А

Найти на карте

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

Синдром хронической усталости как отдельное заболевание начали диагностировать с 1988 года. После того как медицинская статистика стала фиксировать жалобы пациентов на непроходящее чувство усталости, этот феномен получил конкретное определение. Итак, синдром хронической усталости – это постоянное чувство упадка сил; усталости, не покидающей человека даже после отдыха. Это заболевание в большей степени касается жителей мегаполисов, городов с высокой концентрацией населения и соответствующим («бешеным») ритмом жизни. Возрастная категория охватывает аудиторию от 25 до 50 лет: одни еще не достигли желаемой вершины, другие — не могут остановиться в стремлении удержаться на ней подольше.

Отчего развивается синдром хронической усталости?

Попытки установить причинно-следственные связи относительно наступления состояния хронической усталости выявили следующие причины среди наиболее вероятных:

Как диагностируется синдром хронической усталости?

На синдром хронической усталости указывает комплекс характерных состояний:

Как победить синдром хронической усталости?

Лечение синдрома хронической усталости всегда имеет комплексный подход. Он реализуется после точной диагностики с привлечением специалистов разного профиля: от терапевта и невропатолога до эндокринолога и психотерапевта. В комплекс могут быть включены не только медикаментозные препараты, витамины, иммуностимуляторы, но и физиопроцедуры, а также лечебная физкультура. Определяющее значение имеет настрой и готовность пациента избавиться от болезни.

5 правил профилактики синдрома хронической усталости

Даже в условиях давления факторов риска, сопровождающих жителя мегаполиса ежедневно, специалисты уверены, что выход из этого порочного круга есть. Это сознательное, в ритуал возведенное соблюдение определенных жизненных правил противостояния синдрому хронической усталости

  1. Четкое планирование ежедневного распорядка, где есть место отдыху, прогулке пешком с отвлеченным созерцанием объектов.
  2. Отказ от вредных привычек, включающих не только алкоголь и сигареты, но и поздние посиделки с друзьями или просмотр документов «по работе».
  3. Регулярные занятия спортом, приносящие ощущение естественной физической усталости и своей прекрасной физической формы.
  4. Здоровое питание, направленное на снабжение организма необходимыми и полезными продуктами.
  5. Смена обстановки, включающая походы, близкие и дальние поездки, смену окружения, комфортной среды на экстремальные условия.