Длительное отсутствие движений, тем более если Ваша работа связана с пребыванием в офисе целый день, предшествует развитию тромбоза. Если у вас есть проблемы такого рода, то может возникнуть вопрос, что нам делать, если мы выполняем офисную работу? Стоит ли искать новую работу или есть несколько правил, которым нужно следовать?
К чему приводит тромбоз?
Тромбоз глубоких вен является опасным для жизни состоянием, которое может иметь серьезные осложнения, такие как язва ноги или угрожающая жизни легочная эмболия.
Тромбоз глубоких вен может быть опасным, часто с фатальными осложнениями. Если часть тромба, образовавшегося в вене, падает и эмбол достигает легкого, может развиться кровеносный сосуд с летальным исходом.
Влияние сидячей работы на венозное кровообращение
С распространением офисной работы все больше и больше людей делают приседания, которые имеют ряд негативных последствий для здоровья, в том числе значительное влияние на венозное кровообращение. Помимо того, что долгая неподвижность приводит к замедлению кровообращения, увеличивается свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов. Вот почему желательно пить много жидкости, больше двигаться, работая над восстановлением кровообращения.
К сожалению, может даже случиться, что тромбоз глубоких вен развивается — особенно если у вас есть генетическая предрасположенность к тромбозу — что является одной из его негативных сторон, которая еще больше увеличивает риск дальнейших сгустков крови.
Что делать?
Тромбоз глубоких вен может подавить повседневную жизнь пациента, в том числе на рабочем месте. Поэтому следуйте некоторым правилам и советам, чтобы избежать проблем в будущем.
Прежде всего, очень важно принимать назначенный врачом антикоагулянт в течение определенного периода времени, а также сдать тест на тромбофилию, где можно обнаружить потенциальную генетическую предрасположенность — это определяет время приема лекарств.
Кроме того, рекомендуется носить соответствующие компрессионные чулки на рабочем месте, что сужает кровеносные сосуды, увеличивая тем самым кровоток в них, что приводит к застою (полезно использовать специальные чулки при варикозном расширении вен, чтобы избежать боли и осложнений. Какие именно чулки следует носить определит только врач). Вы можете улучшить свое кровообращение, употребляя до 1,5-2 л жидкости в день. Проводите разминку ног под рабочим столом.
