Как избежать меланомы?

К сожалению, статистические факты печальны: заболеваемость меланомой резко возросла в последние годы. Это связано с тем, что кожу не защищают от ультрафиолетовых лучей. Кожный покров «помнит» каждый UV луч, на который реагировал в детстве и юности, в прошлом году на курорте и в этом году в солярии. И когда эпидермис теряет свою способность защищаться, появляются «плохие» новообразования.

Как избежать меланомы?

Обычный дневной крем должен содержать SPF 8 или 12. Летом — SPF 20 и 30. Если человек предпочитает подольше понежиться на солнце, играть в пляжный волейбол, участвовать в летних марафонах или кататься на велосипеде, ему стоит приобрести крем с SPF 50 или SPF50 . Защитный крем должен иметь маркировку UVB и UVA — они максимально поглощают лучи типа A и B.

Меланома: группы риска

• люди (особенно женщины), которые остаются в помещении в течение длительного времени, но периодически получают большую дозу ультрафиолета, то есть получают ожоги на открытом солнце или в солярии;
• люди типа 1 и 2, те, кто быстро сгорает на солнце. Чаще всего у них светлая кожа и волосы, с голубыми или зелеными глазами;
• женщины старше 40 лет. Они «накопили» в течение жизни ультрафиолетовое излучение;
• те, кто испытал сильный солнечный ожог в детстве и подростковом возрасте (или в течение жизни);
• те, у кого много пигментных пятен с детства;
• люди, которые работают на открытом солнце — строители, садоводы, работники сельского хозяйства, дворники и т. д;
• все те, чьи ближайшие родственники (отец, мать, брат, сестра) имели рак кожи.