Что такое гипотония?
Гипотония или пониженное артериальное давление встречается как у лиц старшего возраста, так и молодых людей. На факт наличия давления ниже отметки 90/60, который принято считать стандартно сниженным, не влияет гендерный признак, род занятий и образ жизни. Данный симптом, а в последствии и диагноз, может возникнут у абсолютно любого человека. Определить наличие гипотонии можно путем анализа его собственных данных. Стандартные цифры 120/80 подходят не под каждый организм.
Наследственность и индивидуальные параметры также следует учитывать. Для человека с нормами в 100/70, сниженными являются показатели 80/50. Чтобы проследить закономерность, необходимо ежедневно записывать текущие показатели артериального давления, отмечая динамику. Полученные данные предоставляют врачу-терапевту для анализа и выбора действенного препарата.
Гипотония проявляется сильными головными болями в области виска и шейном отделе; тошнотой и возможной рвотой; головокружением; спутанностью сознания; упадком сил. Бытует мнение, что приступы учащаются в момент нестабильной сейсмической обстановки, магнитных бурь и низких показателей давления ртутного столба. Существует ряд способов, применение которых облегчит состояние при гипотонии.
Как снять головную боль при гипотонии?
Подавить головную боль при гипотонии можно классическими болеутоляющими препаратами, однако наиболее эффективными будут те, в составе которого имеется кофеин. Известно, что это вещество, как и бодрящий напиток, приготовленный на его основе, крепкий чай с сахаром, напрямую воздействует на организм с целью повышения артериального давления, и как следствие, борьбе с головной болью при этом.
Польза свежего воздуха
Приток дополнительного воздуха в легкие не только благотворно влияет на стимуляцию защитных клеток, но и помогает справиться с болью. Несмотря на температуру воздуха за окном, даже в суровые морозы, рекомендовано проветривать помещение как можно чаще, лучше на продолжительное время.
Тактильный способ
Приложенный смоченный холодной водой кусок ткани на лоб, ровное и неподвижное положение тела, еще один хороший рецепт. Спустя некоторое время такого состояния, тугой обруч, стискивая череп, начнет потихоньку разжиматься.
Акупунктура
Благодаря хотя бы 10-15 минутам нахождению на аппликаторе Кузнецова, одному из разновидностей акупунктурных ковриков, достаточно, чтобы снять агрессивную волну головной боли. Удобнее использовать специальную подушку. В таком случае, иголочки воздействую и на шейный отдел. Вопрос головных болей возможно таится не только в гипотонии.
Мануальная терапия
НЕ лишним будет посетить и специалиста в области мануальной терапии. Мануальный терапевт или остеопат, нажимая на определенные точки, сможет решить проблематику головной боли внутри отдела, скрытого для понимания простого обывателя.
Головная боль — неприятное ощущение, мешающее хорошему самочувствию, работоспособности и настроению. Поэтому важно не только обращаться за квалифицированной помощью, но и пытаться ликвидировать ее другими способами.