Как бороться с аллергией на пыльцу?

11.01.2021

Сенная лихорадка также называется аллергическим ринитом или поллинозом. В основном она поражает верхние дыхательные пути. Название «сенная лихорадка» происходит из 19-го века. Ее так назвал доктор, который начинал чихать каждый раз, когда входил в сарай, возле которого было сено.

Симптомы выражаются в раздражении слизистых оболочек носа и глаз, частом чихании и ощущении воспаления в горле.

Одним из наиболее серьезных симптомов является крапивница.

Сенная лихорадка наиболее выражена весной, когда в воздухе больше всего цветет и летит пыльца, функция которой заключается в опылении растений. Именно эта пыльца, которая прилипает к слизистой оболочке носа, воспринимается организмом как вредное инородное тело, которое необходимо атаковать и уничтожать. Вот почему возникают воспаления — наше тело страдает от «дружественного огня» гормона гистамина, который выделяется для борьбы с «опасной» пыльцой.

Вопрос в том, как мы можем облегчить страдания от сенной лихорадки?

Многие варианты рекомендуются для уменьшения аллергической реакции.

1. Укрепление иммунитета любым способом

Если у нас сильный иммунитет, мы не будем подвержены аллергическим приступам. Слабый организм сбит с толку и не может отличить безвредную пыльцу от опасных для нас возбудителей. В качестве защитной реакции увеличивается выработка гормона гистамина, который вызывает аллергию. Рекомендуется принимать витамин С, витамин А (бета-каротин) и В-комплекс.

2. Фитотерапия

В природе, известными как блокаторы гистамина, являются крапива, гинкго билоба и шиповник. Они являются естественной нежной альтернативой агрессивным антиаллергическим, кортикостероидным препаратам. Кроме того, при приеме трав нет побочных эффектов, таких как сонливость, и они не отягощают работу печени и почек.

3. Ограничительные средства

Это все, что уменьшает воздействие аллергенной пыльцы на нас.

  1. Носите солнцезащитные очки и маску, чтобы избежать контакта со слизистыми оболочками носа и глаз.
  2. Разместите противомоскитные сетки на окнах.
  3. Выходите в основном в полдень и избегайте прогулок рано утром и поздно вечером, когда пыльца находится в большей концентрации в воздухе.
  4. Гуляйте на природе, когда идет дождь, который вымывает вредные частицы из воздуха.
  5. И еще один очень хитрый трюк: мы можем смазывать слизистую оболочку носа ушной палочкой, смоченной маслом или вазелином. Таким образом, пыльца будет прилипать к этому защитному слою и не будет с нами напрямую контактировать. Процедуру смазывания следует повторять каждые несколько часов, и, если возможно, лицо следует часто мыть, а нос промывать физиологическим раствором.

4. Спорт

Бег, плавание, танцы являются естественным способом уменьшить аллергические реакции. Физические упражнения и активный образ жизни повышают иммунитет и уменьшают выброс гистамина.

Альтернативными методами лечения являются иглоукалывание, точечный массаж, ароматерапия.

Если вы чувствуете чихание и раздражение от пыльцы, избегайте ее всеми средствами.

Сразу принимайте меры, чтобы не начались более серьезные проблемы со здоровьем!

Неспособность лечить хроническое воспаление может привести к бронхиту и осложнениям. Поэтому, если вы страдаете аллергией на пыльцу или другими заболеваниями, вызвавшими воспаление верхних дыхательных путей, хорошей идеей является прием натуральной пищевой добавки с натуральными экстрактами трав, которые успокаивают слизистые оболочки и оказывают отхаркивающее и очищающее действие на легкие.

Следите за своим здоровьем!

Опубликовано в Аллергические заболевания Премиум Клиник