Сенная лихорадка также называется аллергическим ринитом или поллинозом. В основном она поражает верхние дыхательные пути. Название «сенная лихорадка» происходит из 19-го века. Ее так назвал доктор, который начинал чихать каждый раз, когда входил в сарай, возле которого было сено.
Симптомы выражаются в раздражении слизистых оболочек носа и глаз, частом чихании и ощущении воспаления в горле.
Одним из наиболее серьезных симптомов является крапивница.
Сенная лихорадка наиболее выражена весной, когда в воздухе больше всего цветет и летит пыльца, функция которой заключается в опылении растений. Именно эта пыльца, которая прилипает к слизистой оболочке носа, воспринимается организмом как вредное инородное тело, которое необходимо атаковать и уничтожать. Вот почему возникают воспаления — наше тело страдает от «дружественного огня» гормона гистамина, который выделяется для борьбы с «опасной» пыльцой.
Вопрос в том, как мы можем облегчить страдания от сенной лихорадки?
Многие варианты рекомендуются для уменьшения аллергической реакции.
1. Укрепление иммунитета любым способом
Если у нас сильный иммунитет, мы не будем подвержены аллергическим приступам. Слабый организм сбит с толку и не может отличить безвредную пыльцу от опасных для нас возбудителей. В качестве защитной реакции увеличивается выработка гормона гистамина, который вызывает аллергию. Рекомендуется принимать витамин С, витамин А (бета-каротин) и В-комплекс.
2. Фитотерапия
В природе, известными как блокаторы гистамина, являются крапива, гинкго билоба и шиповник. Они являются естественной нежной альтернативой агрессивным антиаллергическим, кортикостероидным препаратам. Кроме того, при приеме трав нет побочных эффектов, таких как сонливость, и они не отягощают работу печени и почек.
3. Ограничительные средства
Это все, что уменьшает воздействие аллергенной пыльцы на нас.
- Носите солнцезащитные очки и маску, чтобы избежать контакта со слизистыми оболочками носа и глаз.
- Разместите противомоскитные сетки на окнах.
- Выходите в основном в полдень и избегайте прогулок рано утром и поздно вечером, когда пыльца находится в большей концентрации в воздухе.
- Гуляйте на природе, когда идет дождь, который вымывает вредные частицы из воздуха.
- И еще один очень хитрый трюк: мы можем смазывать слизистую оболочку носа ушной палочкой, смоченной маслом или вазелином. Таким образом, пыльца будет прилипать к этому защитному слою и не будет с нами напрямую контактировать. Процедуру смазывания следует повторять каждые несколько часов, и, если возможно, лицо следует часто мыть, а нос промывать физиологическим раствором.
4. Спорт
Бег, плавание, танцы являются естественным способом уменьшить аллергические реакции. Физические упражнения и активный образ жизни повышают иммунитет и уменьшают выброс гистамина.
Альтернативными методами лечения являются иглоукалывание, точечный массаж, ароматерапия.
Если вы чувствуете чихание и раздражение от пыльцы, избегайте ее всеми средствами.
Сразу принимайте меры, чтобы не начались более серьезные проблемы со здоровьем!
Неспособность лечить хроническое воспаление может привести к бронхиту и осложнениям. Поэтому, если вы страдаете аллергией на пыльцу или другими заболеваниями, вызвавшими воспаление верхних дыхательных путей, хорошей идеей является прием натуральной пищевой добавки с натуральными экстрактами трав, которые успокаивают слизистые оболочки и оказывают отхаркивающее и очищающее действие на легкие.
Следите за своим здоровьем!