Во всем мире в последнее время всё больше людей страдают от ожирения. И это не только взрослые люди. Всё чаще ожирением страдают дети. Этот недуг сейчас уже причисляется к одной из глобальных проблем всего человечества.
Ожирение
Ожирение – это однозначно заболевание, а избыток в организме жировой ткани является его признаком. Мужчинам, у которых 15% массы тела составляет жировая ткань, смело можно ставить диагноз ожирение той или иной степени, у женщин эта цифра равна 25%. Показателем является индекс массы тела.
Избыточной масса тела считается в том случае, когда ИМТ достигает 25. Итак:
- 25-29,9 — масса тела человека считается избыточной;
- 30-34,9 — I степень ожирения. При этом внешне жировые отложения уже заметны, при этом физическое здоровье не сильно страдает, что объясняется компенсаторными возможностями организма. Заметна небольшая одышка при быстрой ходьбе, повышенное потоотделение, возможно выявление повышенного артериального давления;
- 35-39,9 — II степень ожирения. Уже физическая активность снижается, движения затруднены. Сложно выполнить наклоны вперед. Возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, эндокринной системой, скелетом. Затрагиваются все органы и системы в той или иной степени;
- 40 — III степень ожирения. Выявляются серьезные проблемы. Человек фактически обездвижен. Сердечно-сосудистая система не выдерживает даже спокойной ходьбы. Одышка беспокоит даже в покое. Страдает психика, потому что единственный смысл жизни таких людей исключительно в еде. Требуется помощь различных специалистов: эндокринолога, терапевта, не обойдется и без помощи психотерапевта.
Излюбленные места для жировой ткани — это живот, бедра и ягодицы. В зависимости от этого и различают абдоминальное и бедренно-ягодичное ожирение. Первый тип — наиболее опасен для здоровья, нежели второй. Ожирение считается абдоминальным, когда талия у женщин достигает 80 см, а у мужчин 94 см. Бедренно-ягодичный тип распределения жировой ткани в большей степени характерен для женщин.
Причины ожирения
Алиментарное ожирение возникает при неправильном питании. В переводе с латинского «alimentarius» и означает пищевой. Впоследствии обязательно нарушается обмен веществ. Также алиментарное ожирение называют конституциональным. К ожирению приводят несоответствие между получаемой энергией при потреблении высококалорийной пищи (жирная пища, мучные изделия, сладости и т.д.) и израсходованной. А расход небольшой при малоподвижном образе жизни. Но не всегда причина только в отсутствии этого баланса.
Причиной ожирения может стать генетическая предрасположенность. В семье, где папа и мама с ожирением, как правило, и дети страдают ожирением. Большую роль играет возраст. Не секрет, что обмен веществ с годами замедляется, да и затрат энергии меньше. Вот и накапливается жировая ткань, а масса тела растёт. Половая принадлежность не на последнем месте в этом списке. Ведь избыточный вес чаще спутник женщины, а причина в гормональных особенностях организма, да и мышечной массы у женщин меньше в сравнении с мужчинами. Ну и немалую роль играют заболевания эндокринной системы. Чаще всего это заболевания гипоталамуса.
Осложнения ожирения:
- проблемы с поджелудочной железой;
- болезни печени и желчного пузыря;
- нарушение работы пищеварительного тракта;
- повышение давления;
- болезни сердца;
- инсульты и инфаркты;
- всевозможные заболевания сосудов нижних конечностей;
- второй тип сахарного диабета;
- нарушения менструального цикла или полное его отсутствие;
- бесплодие, и эта проблема касается не только женщин, но и мужчин;
- болезни костно-мышечной и дыхательной систем;
- нарушение психо-эмоционального состояния: повышается тревожность, возникают депрессии, снижается самооценка и т.д.
Конечно, ожирение – это масса физических проблем, так как ожирение приводит к целому букету хронических заболеваний и психологических проблем.