Каждый периодически испытывает головные боли различного характера и проявлений. Последствием перенесённого стресса, длительных психоэмоциональных нагрузок или мышечного перенапряжения становится головная боль напряжения. Это один из самых распространённых видов цефалгии, и её изучением занимается неврология. Согласно статистике, от её острой или хронической формы страдает две трети населения в мире. Каковы же причины головной боли напряжения и способы лечения?
Болезнь имеет две формы: эпизодическую и хроническую, характеризующиеся частотой и продолжительностью приступов.
Если количество приступов не более 15 в месяц, каждый из которых не менее получаса, такую форму заболевания называют эпизодической.
Если же заболевание продолжается более трёх месяцев и количество приступов более 15 в месяц, то диагностируют хроническую головную боль напряжения.
Эпизодической форме заболевания свойственна меньшая интенсивность в отличие от практически ежедневной и монотонной хронической. Зачастую причиной боли становится ряд суммарных факторов и дополняется снижением в крови уровня серотонина, обладающего обезболивающим эффектом.
К признакам относят появление монотонных сдавливающих болей, сопровождающихся раздражительностью и усталостью. Иногда нарушаются сон и аппетит, повышается чувствительность к освещению и резким звукам. Усилению головной боли напряжения способствует метеозависимость некоторых людей. Резкая смена погоды и перепады атмосферного давления в этом случае точно не пройдут незамеченными. Спровоцировать головные боли напряжения может усталостное перенапряжение группы мышц головы и шеи в следствии малоподвижной работы, например. Выявить причины и назначить оптимальное лечение позволит проведение медицинского обследования.
Для определения точного диагноза необходимо обследование шейного отдела. Провести его помогут магнитно-резонансная и компьютерная томографии. Индивидуально подобранное лечение позволит избежать нежелательных последствий. В качестве лечения применяются не только медикаментозные варианты. Широко применяют массаж и физиотерапию. Массаж позволяет расслабить мышцы шеи и нормализовать работу сосудов. В качестве терапевтических процедур применяют электросон и электрофорез.
Электросон — это метод электротерапии, при котором на основе используемых импульсных токов, оказывается влияние на центральную нервную систему, вызывая её торможение и состояние сна. Электрофорез оказывает на тело комплексное воздействие токов малого напряжения и силы.
В качестве профилактики следует придерживаться здорового образа жизни. Следует отказаться от спиртного и курения, заниматься оздоровительной физкультурой. Как правило, длительное время человек проводит в помещении и испытывает дефицит кислорода, поэтому рекомендуется каждый день не менее часа находиться на свежем воздухе. Одним из способов профилактики является психотерапия, позволяющая выработать стрессоустойчивость у пациента.