Даже если регулярно пользоваться зубной щёткой, нитью и содержать зубы в чистоте, миллионы бактерий по-прежнему будут «бродить» внутри полости рта. Это является не только причиной неприятного запаха, но и серьёзным фактором риска заболеваний внутренних органов, включая сердце.
Бактерии на языке
По оценкам учёных, во рту среднестатистического человека насчитывается около 20 миллиардов бактерий, и они постоянно размножаются. Даже 24 часов без чистки зубов достаточно, чтобы увеличить это число до 100 миллиардов бактерий в проглоченной слюне. К слову, именно большое количество этих бактерий на языке и является одной из главных причин появления неприятного запаха.
Исследование, опубликованное в журнале Американской стоматологической ассоциации, показывает, что почти 90 процентов микробов несут ответственность за неприятный запах изо рта. Кроме того, чем больше бактерий на языке, тем выше риск появления неприятного запаха. Интересно, что у некоторых людей из-за генов и особенностей анатомии есть большая тенденция к развитию бактериального налета и, как следствие, неприятного запаха изо рта.
Пренебрежение гигиеной полости рта оказывает значительное влияние на всю систему кровообращения. Игнорируемое воспаление может закончиться трагически, например, эндокардитом, ослаблением сердца, атеросклерозом и даже сердечным приступом. Чем меньше бактерий во рту, тем меньше риск заражения и подобных осложнений.
Бактерии находятся в вечном «путешествии», их идеальные места для колонизации – труднодоступные места, такие как межзубные промежутки, области неба и языка. Одна из самых «любимых» площадок их для проживания – сам язык, о чем люди часто забывают во время ежедневной гигиены. Это существенным образом увеличивает риск кариеса, гингивита и пародонтита.
Многие токсины и микробы попадают в организм через рот. Чистка языка имеет решающее значение, особенно при инфекциях и простудных заболеваниях, когда вы откашливаете мокроту и используете, например, назальные капли или спреи от боли в горле, остатки которых могут оставаться на задней части языка.
Регулярная чистка языка улучшает выработку слюны, что важно для здоровья зубов и десен, а также для процесса пищеварения, который начинается во рту. Все благодаря присутствующему в слюне ферменту, переваривающему углеводы – амилазе слюны.
Язык, очищенный от скопившихся налётов и остатков пищи, улучшает работу вкусовых рецепторов. Обострение вкусовых рецепторов позволяет в полной мере оценить вкус блюд.
Как и чем чистить язык от налета?
Специалисты утверждают, что каждому человеку стоит добавить в распорядок дня чистку языка дважды в день, а также использовать пробиотики, которые будут поддерживать баланс полезных бактерий. Сама чистка предельно проста, занимает всего несколько секунд и помогает удалить зубной налет, в котором накапливаются миллионы бактерий. Кроме того, в распоряжении современного человека жидкости для полоскания (лучше выбирать те, что не содержат спирт).
Важна не только гигиена языка, но и наблюдение за его внешним видом. Это было известно еще в древности, потому что греческий ученый Теофраст считал, что медики могут распознать болезнь пациента с помощью диагностики языка. И это по-прежнему остаётся одним из элементов постановки диагноза.