Многие семейные пары мечтают о малыше, и вот, когда чудо, наконец, случается и половина срока беременности уже позади, многие будущие мамочки сталкиваются с неприятным осложнение – гестационным диабетом.
Что такое гестационный диабет?
Гестационный диабет – это нарушение обмена веществ во время беременности. В это непростое для женщины время организм работает «на максимуме», все его системы нацелены на сохранение и развитие плода, и это является большой нагрузкой. Поджелудочная железа вырабатывает большее количество инсулина для проведения глюкозы в клетки и переработки ее в энергию. Однако иногда орган не справляется, и инсулина оказывается недостаточно.
Причины возникновения гестационного диабета
Точные причины этого заболевания науке пока неизвестны, однако ученые точно знают, что может в той или иной степени поспособствовать его появлению.
- Генетика. Если в вашей семье были люди, страдающие сахарным диабетом, то велика вероятность, что подобное осложнение может возникнуть и у вас во время беременности.
- Образ жизни. Если вы мало двигаетесь, много времени проводите в закрытых помещениях, недостаточно гуляете, то это тоже может привести к возникновению этого осложнения
- Пищевое поведение. Правильное питание – залог здоровья в целом, ну а во время беременности оно просто необходимо. Нужно четко понимать, что во время гестации нет необходимости употреблять большее количество еды, чем раньше. Только в третьем триместре организму требуется больше на 200 калорий ежедневно, до этого порцию увеличивать не нужно
- Спиртные напитки и курение. От привычки к этим двум вещам необходимо немедленно избавиться, когда тест показал две полоски. Они не только способствуют развитию гестационного диабета, но и крайне негативно влияют на плод.
Что делать, если был выявлен гестационный диабет?
На сроке 22-27 недель все будущие мамочки проходят глюкозотолерантный тест. Тест проводится следующим образом: производится забор венозной крови натощак, затем выпивается разведенная водой глюкоза, через час и через два проводится повторный забор крови. Уровень глюкозы натощак не должен превышать показатель в 5,0; через час, второй показатель должен быть не выше 9,9, а третий не больше 8,5. Если превышен хотя бы один показатель, то беременной выставляется диагноз – гестационный сахарный диабет. В случае его выявления, женщину обязательно направят к эндокринологу, где врач более детально рассмотрит конкретный случай и назначит корректировку.
Если показатели уровня сахара в крови превышены незначительно, или превышен только один показатель, то женщине назначается только диета. Если же показатели существенно превышены, а диета не дает результатов, тогда назначаются инъекции инсулина. Однако с инсулином или без него беременная должна обязательно соблюдать диету, в противном случае заболевание может негативном отразиться на будущем ребенке или вообще привести к пренатальной смерти плода.
Будущая роженица должна следить за количеством потребленных хлебным единиц, их должно быть не больше 25 в сутки. Из рациона полностью исключаются кондитерские изделия, сладкие напитки, белый хлеб, манную крупу, шоколад, мед. В небольших количествах можно потреблять фрукты, молоко, макароны, масло, крупы (кроме манной). Разрешенными продуктами считаются овощи, нежирное мясо и рыба, яйца, сыры. При покупке любых готовых блюд в магазине необходимо внимательно изучать их состав, если в нем есть сахар, то продукт приобретать не стоит. Важно помнить, что нельзя съедать за один приемов пищи более 10 хлебных единиц.
Последствия и прогнозы при гестационном диабете
Как правило, после родоразрешения уровень сахара в крови приходит в норму, если во время беременности он был превышен незначительно. Однако женщина и младенец попадают в группу риска развития сахарного диабета, поэтому необходимо раз в год посещать эндокринолога и следить за уровнем сахара. Кроме того, нужно следить за своим весом, резкий набор или снижение должны вызвать подозрение. К тому же необходимо больше двигаться, заниматься спортом и бывать на свежем воздухе.