Диета при подагре на ногах

30.01.2023

Подагра является весьма серьезным заболеванием, которое чаще всего поражает ноги. В основе такого недуга лежит процесс накопления большого количества мочевой кислоты.

В процессе развития недуга откладываются кристаллы, которые поражают суставы и сухожилия. В дальнейшем это может стать причиной полного разрушения сочленений, а, значит — и инвалидности. В таких случаях стоит обратить внимание на такой метод лечения, как диета при подагре на ногах.

Особенность методики

Основным способом лечения данного заболевания является диета при подагре. С ее помощью можно нормализовать обмен пуринов в организме человека. Конечно, помимо диеты используются и терапевтические методы, и лекарственные препараты.
Но, так как подагра возникает в результате нарушения обмена веществ, то нормализация питания выходит на первое место.

Основной проблемой здесь является ожирение. Оно способно обострить ситуацию и привести к стремительному развитию болезни. Поэтому пациенты должны тщательно следить за своим питанием, в особенности это касается вида продукта и в каком количестве его употребляют.

С помощью такого метода лечения можно достигнуть таких целей:

  • ускорить вывод мочевой кислоты;
  • предотвратить образования мочевой кислоты;
  • восстановить организм с помощью витаминов, которые содержатся в продуктах питания.

Основной причиной разрушения суставов является недостаточное количество микроэлементов. Если снабдить организм витаминами, углеводами и другими элементами, то это приведет к улучшению иммунитета, который является надежной защитой от различных заболеваний, в том числе и от развития подагры.

В особенности это касается витаминов С и В, где первый элемент противостоит появлению и развитию воспалительного процесса. Что касается второго элемента, то он играет важную роль в регенерации клеток.

При таком методе лечения не стоит полагаться на свое мнение. Мало кто знает, сколько мочевой кислоты содержится в том или ином продукте, а также, что можно кушать при подагре на ногах. Лучше всего доверить это дело врачу-ревматологу.

Если правильно составить рацион, то это позволит купировать атаку болезни, а также отказаться от медикаментов, многие из которых имеют массу побочных действий. Оптимальным решением станет правильное питание и здоровый образ жизни, при котором пациент должен отказаться от всех вредных привычек.

Разновидность методик

В основе диеты лежит определенный режим питания. В данном случае речь идет о приеме пищи 4 раза на день. При этом порции должны быть ограничены в размере. Человек не должен переедать, но и не должен голодать.

Стоит отметить, что люди, которые страдают избыточным весом, не должны акцентировать много внимания на похудении. Резкая потеря веса может привести к приступу. Все изменения должны происходить постепенно.

Для лечения с помощью этого метода используют несколько диет. Среди них можно выделить:

  • Диета №6 при подагре. Здесь производится отказ от пуринов, которые являются катализатором болезни. С помощью такой диеты можно стимулировать обменные процессы, обогатить организм микроэлементами и витаминами и ускорить выведение молочной кислоты. Что касается последнего, то это осуществляется путем употребления большого количества жидкости;
  • Диета №8. В основном назначается пациентам, которые имеют ожирение. Основными запрещенными продуктами являются рыба и мясо. Здесь рекомендуется включить в рацион как можно больше кисломолочных напитков и продуктов;
  • Диета №5. Метод заключается в ограничении употребления мясных и рыбных продуктов.

Такое лечение назначается в тех случаях, когда анализы показали повышенный уровень мочевой кислоты или есть явные признаки увеличения суставов. При этом учитываются индивидуальные особенности пациента.

Если есть проблемы с пищеварением или гипертонией, то рацион назначается индивидуально. Это позволит снизить риск осложнений при смене режима.

Чего нельзя?

Диета очень важна в лечении подагры. Поэтому к ней нужно отнестись очень ответственно. Поэтому каждый пациент должен знать, что можно, а что нельзя есть при подагре на ногах. Итак, что можно употреблять:

  • овощи и фрукты;
  • жирные продукты, такие как масло, в небольшом количестве;
  • каша из цельного зерна с добавлением меда и ореха;
  • фисташки, семечки и фундук;
  • крыжовник, арбуз и цитрусовые продукты;
  • отварная рыба;
  • отварное мясо;
  • свежие ягоды в большом количестве;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • овощные супы и другие.

Теперь вы знаете, что можно есть при подагре на ногах, но не стоит забывать и об ограничениях. Их довольно много. Так, пациента запрещается употреблять жирную рыбу и консервы, кофе, шоколад, грибы, алкоголь, виноград и многое другое.

Все запрещенные продукты должны быть полностью вычеркнуты из рациона. В ином случае эффективность лечения будет очень понижена, не говоря уже об обострении недуга.

Опубликовано в Питание и диеты Премиум Клиник