Диета при гипертиреозе щитовидной железы — необходимый пункт, выполняя который вы хоть и не вылечите заболевание, но значительно улучшите свое самочувствие и настроение. В нашей статье читайте о том, какие продукты должны присутствовать в диете при гипертиреозе, а какие продукты следует сократить или даже вовсе исключить из своего рациона.
Гипертиреоз — заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает гораздо больше гормонов, чем требуется нашему организму. Это непременно приводит к нарушению обменных процессов в организме, раздражительности, чувству постоянной усталости, потере веса и другим неприятным симптомам.
Диета при гипертиреозе щитовидной железы: что можно, а что нельзя есть?
К сожалению, ни одна диета при гипертиреозе щитовидной железы не сможет обеспечить вам выздоровление, за исключением йод-индуцированного гипертиреоза. В последнем случае сокращение продуктов с высоким содержанием йода может привести к выздоровлению.
Всем следует быть очень осторожными с йодосодержащими добавками и не принимать их без назначения врача, так как йод усиливает функции щитовидной железы, а значит производится больше гормонов. Что же касается продуктов с высоким содержанием йода, то у здорового человека они вряд ли вызовут гипертиреоз, разве что речь идет об употреблении в пищу чрезмерного количества йодированной соли.
Если у вас гипертиреоз, обсудите с лечащим врачом, следует ли вам придерживаться диеты при гипертиреозе щитовидной железы и исключать из рациона: йодированную и морскую соль, морепродукты, морскую капусту, некоторые виды орехов, яйца, молочные продукты.
Гипертиреоз у людей с непереносимостью клетчатки
Очень часто у людей имеющих гипертиреоз наблюдается целиакия, то есть непереносимость клетчатки. Дело в том, что непереносимость клетчатки является аутоиммунным заболеванием, которое может спровоцировать развитие гипертиреоза. Люди, страдающие целакия, после употребления в пищу клетчатки, глютена, могут почувствовать себя плохо, к тому же у них нарушен обмен веществ и пищеварительные процессы. Именно поэтому диета при гипертиреозе щитовидной железы у людей с целиакия должна исключать такие продукты, как пшеница, рожь, ячмень и другие аналогичные продукты.
Как влияет наш вес на гипертиреоз?
Несмотря на то, что гипертиреоз может быть вызван как избытком, так и дефицитом массы тела, последующее изменение веса в ту или иную сторону не повлияют на заболевание и вряд ли приведут к выздоровлению. Однако недостаток массы тела, что часто бывает при гипертиреозе, так как усиление функции щитовидной железы влияет и на ускорение метаболизма, может вызвать проблемы со здоровьем. Контролируйте свой вес и если заметите, что он стал снижаться, увеличьте калорийность ежедневного рациона.
Диета при гипертиреозе щитовидной железы, к сожалению, не является панацеей и лекарством. Однако именно контроль питания поможет вам чувствовать себя гораздо лучше, несмотря на болезнь.