Следите за уровнем железа, чтобы снизить риск образования тромбов, советуют британские эксперты. Люди с более низким уровнем железа в крови подвержены повышенному риску образования тромбов – к такому итогу пришли эксперты из Национального института сердца и легких при Имперском колледже Лондона. Они изучали людей с наследственной геморрагической телеангиэктазией (НГТ), наиболее распространенным наследственным сосудистым заболеванием, характеризующимся аномально сформированными кровеносными сосудами. Оно проявляется самопроизвольным кровотечением из мелких вен, обычно на коже лица, кончиков пальцев, слизистой оболочки носа, губ, языка и т.д.
Они обнаружили, что эти пациенты имели более высокий риск развития тромбов, но не имели каких-либо известных факторов риска. Британская команда проанализировала кровь почти 610 пациентов с НГТ, чтобы увидеть различия между пациентами, у которых были тромбы, и теми, у кого их не было. Уровень железа у многих был низким из-за потери железа, вызванной кровотечением. Исследователи обнаружили, что низкий уровень железа является сильным фактором риска образования тромбов.
Пациенты, принимавшие добавки железа, не подвергались повышенному риску образования тромбов, что означало бы, что устранение дефицита железа могло помочь предотвратить образование тромбов.
«Есть небольшие исследования среди населения в целом, которые подтверждают эти выводы, но нужны уточняющие исследования для подтверждения этого вывода. Если открытие может быть применено к населению в целом, оно будет иметь важные последствия почти для каждой отрасли медицины», — пояснила Клэр Шовлин, руководитель исследования.
Как получить больше железа? Вы обеспечите организм наибольшим количеством железа, употребляя в пищу продукты, богатые витамином С, потому что он помогает усваивать железо. Железо важно для энергии тела, поддерживает здоровье иммунной системы и обеспечивает ткани кислородом. Лучшие вегетарианские источники железа — это чечевица, шпинат и фасоль.