Вряд ли найдется человек, который не испытывает периодически слабость и упадок сил. Человеческий организм устроен так, что ему необходим полноценный отдых, крепкий сон и спокойная обстановка. Если же упадок сил сопровождает вас практически ежедневно, это значит, что есть повод серьезно задуматься о своем здоровье.
Слабость из-за образа жизни
Из-за стремительного ритма жизни, постоянных стрессов, непомерных нагрузок и хронического недосыпания большинство людей могут испытывать слабость и недостаток жизненных сил. Если пребывать в таком состоянии каждый день, то упадок сил переходит в хроническую форму, у человека портится настроение, пропадает интерес к повседневным делам, развивается депрессия.
Неправильное питание (перекусы на ходу, нехватка витаминов и микроэлементов) также является причиной слабости. Еще один немаловажный фактор — это недостаточная физическая активность. Поэтому если вы все чаще замечаете у себя вышеперечисленные симптомы, постарайтесь в первую очередь изменить свой рацион, начните регулярно заниматься физическими упражнениями. Возможно, таким образом вы сможете восстановить энергию и жизненные силы.
Другие причины слабости
Существует такое понятие, как синдром хронической усталости, когда человека на протяжении долгого времени (до полугода) сопровождает постоянная слабость. Этиология этого сложного заболевания до конца не выявлена – оно может развиться после перенесенной вирусной инфекции. В других случаях было замечено, что синдромом хронической усталости страдали люди, пережившие сильнейший эмоциональный стресс (развод, смерть близкого человека). Но наряду со слабостью больной человек испытывает и другие симптомы:
- нарушение концентрации внимания и краткосрочной памяти;
- болезненные лимфатические узлы;
- боли в суставах и мышцах;
- головные боли;
- сильная усталость после незначительной работы.
Специалист диагностирует синдром хронической усталости только в том случае, если слабость сохраняется на протяжении полугода и сопровождается вышеописанными симптомами.
Слабость может быть связана с поражением центральной или периферической нервной системы, а также с нарушением электролитного баланса. Анемия – это также одна из причин появления у пациента этого симптома. Но зачастую в медицине слабость рассматривается в комплексе с другими признаками, которые характерны для того или иного заболевания.
Например, сильная слабость в сочетании с нарастающей головной болью, приступами тошноты и ухудшением слуха характерна для опухолей головного мозга. Признаками инсульта, помимо нехватки сил могут быть нарушения речи, частые головокружения, артериальная гипертония. При таких тревожных симптомах следует немедленно вызывать скорую помощь и госпитализировать больного. Больные сахарным диабетом могут испытывать общее недомогание, сильные головокружения, потемнение в глазах из-за резкого снижения уровня глюкозы в крови.
При наличии слабости вы можете обратиться за помощью к терапевту. Он назначит необходимые анализы, проведет диагностику и направит вас к узкопрофильному специалисту.