Что такое симбиотики?

04.08.2022

Менее трех опорожнений кишечника в неделю — это медицинское определение запора. Частота стула у разных людей сильно различается, и есть ключевые признаки, которые обычно определяют запор: сухой, трудноотделяемый стул, кишечные спазмы, предобморочное состояние и вздутие живота. Несбалансированная микрофлора кишечника является одной из основных причин запоров.

Микрофлора кишечника состоит из всех микроорганизмов (бактерий), которые существуют в кишечнике взрослого человека. Количество и разнообразие бактерий зависит от генетических факторов, кишечных выделений, образа жизни и особенно диеты. Избыток алкоголя, недостаточное потребление овощей и фруктов, лечение антибиотиками могут вызвать дисбаланс кишечной флоры. Антибиотики убивают кишечные бактерии избирательно, поэтому кишечная флора очень чувствительна к их действию. Восстановление кишечной флоры зависит от сочетания полезных и патогенных бактерий, оставшихся в кишечнике.

Что такое симбиотики и как они работают?

Симбиотики состоят из пребиотиков и пробиотиков и встречаются как в продуктах питания, так и в фармацевтической продукции и диетических добавках. Они необходимы для расщепления пищи в кишечнике, предотвращая запоры или диарею. Они могут обладать антибактериальным, противораковым и противоаллергическим действием. В некоторых случаях они могут быть очень эффективны в профилактике остеопороза, снижении уровня жира и глюкозы в крови, балансировании иммунной системы и предотвращении возникновения или проявления депрессии.

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при приеме в достаточном количестве могут принести пользу организму. Они могут быть человеческого или животного происхождения. Наиболее эффективными для человека являются те, что имеют человеческое происхождение. Кишечная флора может быть изменена в результате лечения различными препаратами, особенно антибиотиками, и для восстановления ее баланса пробиотики следует назначать вместе с антибиотиками и после их приема в течение как минимум 15–30 дней.

Пребиотики — это, по сути, пищевые волокна, которые стимулируют развитие и динамику хороших микроорганизмов в толстой кишке (лактобактерий и бифидобактерий) и поддерживают нормальный кишечный транзит. В основном они являются пищей для полезных микроорганизмов кишечной флоры. Они содержатся в овощах и фруктах.

Когда показаны симбиотики?

  1. В случае хронических запоров необходимо принимать симбиотики не менее 3 недель для восстановления кишечной флоры и получения длительного эффекта. Симбиотики отличаются от слабительных средств. Они не дают немедленного эффекта, но их преимущество в том, что воздействие длится долгое время. Для здоровья толстой кишки рекомендуются 10-дневные курсы каждый месяц.
  2. В случае раздражения толстой кишки, сопровождающейся симптомами запора.
  3. Для профилактики рецидивирующих мочевых инфекций. Они возникают, когда бактерии желудочно-кишечного тракта попадают в уретру из заднего прохода. У людей, страдающих запорами, болезнетворные бактерии скапливаются чаще, что приводит к инфекциям мочевыводящих путей. Поэтому для предотвращения инфекций мочевыводящих путей необходимо устранить запор.
  4. При запорах во время беременности, чтобы заселить кишечник матери полезными бактериями. Они также оказывают благотворное влияние на детей, рожденных естественным путем.
Опубликовано в Лекарственные средства Премиум Клиник