Депрессия — это психическое расстройство, которое характеризуется продолжительным периодом пониженного настроения, потери интереса или удовольствия от повседневных активностей и ряда других симптомов. Депрессия может существенно влиять на функционирование и качество жизни человека.
Проявления депрессии могут быть разнообразными и включать следующие симптомы:
- Постоянное пониженное настроение: одним из основных признаков депрессии является продолжительное чувство грусти, печали, пустоты или отсутствия радости в повседневной жизни. Это настроение может присутствовать большую часть дня в течение большого периода времени (обычно не менее двух недель).
- Потеря интереса и удовольствия: люди, страдающие от депрессии, могут потерять интерес к ранее приятным и значимым активностям, таким как хобби, социальные взаимодействия или сексуальная активность. Они могут чувствовать апатию и отчуждение от мира вокруг себя.
- Усталость и потеря энергии: депрессия может сопровождаться чувством хронической усталости и потери энергии, даже после отдыха и сна. Выполнение простых задач может требовать больших усилий.
- Сонливость или бессонница: у людей с депрессией может измениться качество сна. Они могут испытывать бессонницу, трудности с засыпанием, пробуждения в ранние часы утра или избыточную сонливость и увеличенную потребность в сне.
- Потеря или изменение аппетита: депрессия может приводить к потере аппетита и значительной потере веса или же к обратному явлению — увеличению аппетита и набору веса.
- Потеря самооценки и чувство вины: люди с депрессией могут испытывать чувство недостаточности, бесполезности и вины. Они могут низко оценивать свои способности.
