Факторы риска
Медицинское сообщество до настоящего времени так и не смогло сформулировать единое мнение о причинах возникновения и развития болезни. Часть врачей считает, что этиологией варикоза являются неполадки в клапанном аппарате, отвечающем за поверхностную венозную систему. Другие сходятся во мнении, что всему виной являются слабые сосудистые стенки. Их состояние может объясняться наследственной предрасположенностью пациента. Еще одним виновником принято считать нарушение гормонального фона в организме человека. А по некоторым данным заболевание является следствием иммунологических проблем. Тем не менее, все эти теории можно свести к одному: в таком состоянии вены не способны справиться с кровяным током, происходит их деформация и видоизменение, приводящие к серьезным последствиям.
Что дальше?
Отечность, болевые ощущения, синдром тяжелых ног, сине-красный оттенок вен. Вот основной рисунок картины, характеризующей варикозное расширение венозных сосудов. Можно согласиться с тем, что обладателю таких ног не позавидуешь. Но это еще не самый худший из вариантов.
Варикоз может послужить причиной таких заболеваний, как:
- различные формы дерматитов;
- тромбоз;
- трофические язвы.
Подобные осложнения могут стать причиной продолжительной нетрудоспособности и даже спровоцировать инвалидность. Поэтому не следует доводить ситуацию до подобных крайностей. Проведение профилактических мероприятий и лечение заболевания сосудов на ранних стадиях способны привести к положительным результатам.
Предостережения
Доподлинно известно, что на состояние венозных сосудов отрицательное влияние оказывают следующие показатели:
- стоячий характер работы;
- сидячий образ жизни;
- избыточная масса тела;
- повышенные нагрузки на нижние конечности.
А злоупотребление обувью на высоких каблучках является губительным для здоровья женских ножек. Поэтому для сохранения красоты и здоровья своих ног следует исключить выше перечисленные негативные обстоятельства. Если такой возможности нет, и данный стиль жизни крепко укоренился, то необходимо прибегнуть к «контрмерам». Еще одна важная деталь: беременным женщинам необходимо бережней относиться к своим венам. В этот период значительным нагрузкам подвергаются ноги и сосудистая система женского организма.
Необходимо, но факт
Если офисная работа предполагает долгое, неподвижное сидение в кресле, необходимо выработать привычку спустя каждые 2 часа делать небольшие перерывы. Лучше всего встать, размять мышцы, растереть ноги и прогуляться по коридору. Если работа стоячая, то делается наоборот.
Следует расположиться на стуле, приподняв ноги вверх, насколько это возможно.
Важно помнить, что одежда, затрудняющая естественное кровообращение при предрасположенности к таким заболеваниям, категорически противопоказана. Это означает — обтягивающим вещам, тугим ремням не место в гардеробе. Им на смену должны прийти комфортные и свободные модели. Если симптомы заболевания уже начали себя проявлять, значит пора пользоваться противоварикозным трикотажем и колготками.
Кроме специальных видов одежды хорошо зарекомендовали себя венопротекгорные препараты. Оптимальным вариантом будет выбор средства в виде геля. Он быстро впитывается кожей, при этом, не загрязняя одежду. Такая особенность позволяет использовать его даже на рабочем месте.
Вечером, по окончании рабочего дня, а также в утренние часы полезно взбодриться контрастным душем. Перед тем, как ложиться спать, следует принять положение тела с поднятыми выше уровня сердца ногами для обеспечения нормального оттока крови от конечностей. И последнее: занимаясь фитнесом, лучше воспользоваться услугами персонального тренера и попросить его составить программу занятий с учетом данного заболевания.
А лучше всего, если вы проконсультируйтесь с лечащим врачом-флебологом.