Московская область, г. Химки, Юбилейный проспект, д. 6А

Найти на карте

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

phone-call.png
    chasha.png

    Повышение осведомленности о гипертонии и своевременный контроль стали еще более важными во время пандемии вируса SARS CoV-2, поскольку хороший контроль над гипертонией снижает риск неблагоприятных исходов и смертности от COVID-19.

    Что нужно знать о гипертонии?

    Высокое артериальное давление или гипертония — это тихое коварное заболевание, которое может не проявлять никаких симптомов в течение многих лет, пока не разовьется поражение органов-мишеней. Гипертония — это глобальная эпидемия и ведущий фактор риска смертности и инвалидности во всем мире.

    Почти треть взрослого населения страдает повышенным артериальным давлением. Это серьезное заболевание значительно увеличивает риск серьезных сердечных заболеваний, инсульта и болезней почек. По оценкам, 18% всех смертей во всем мире могут быть связаны с гипертонией (около 9,4 миллиона человек).

    Гипертонию необходимо лечить, в основном лекарствами, снижающими артериальное давление, чтобы снизить риск этих серьезных исходов. Значения артериального давления должны быть ниже 140/90 мм рт. К сожалению, почти 50% людей с гипертонией не знают, что у них высокое артериальное давление, а половина из тех, кто знает о своем повышенном артериальном давлении, ничего не делают, не принимают лекарства или не меняют вредные жизненные привычки. Это означает, что 75% населения с высоким артериальным давлением во всем мире имеет высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезней почек и внезапной сердечной смерти.

    Основная проблема с таким плохим контролем над гипертонией заключается в том, что люди не подозревают, что у них высокое артериальное давление. А именно, измерение артериального давления — это основа как для постановки диагноза, так и для отслеживания эффекта терапии.

    Измерение артериального давления

    Сегодня очень легко измерить артериальное давление с помощью врача или домашних тонометров. Однако необходимо повысить уровень осведомленности населения о важности измерения и контроля артериального давления. Всемирная лига гипертонии рекомендует проверять артериальное давление не реже одного раза в год, а людям, страдающим гипертонией, — по рекомендации врача.

    Важно подчеркнуть, что на риски развития повышенного артериального давления может повлиять изменение вредных привычек:

    По оценкам ВОЗ, неправильное питание является причиной около 50% гипертоний, отсутствие физической активности — около 20% и ожирение — около 30% всех случаев гипертоний.
    Также важно регулярно контролировать свое артериальное давление и регулярно принимать лекарства в соответствии с рекомендациями врача.

    Снижение артериального давления

    1. Продолжайте принимать лекарства от артериального давления в соответствии с предписаниями.
    2. Если возможно, измеряйте артериальное давление дома, но не меняйте свою терапию без предварительной консультации с врачом.
    3. Пейте достаточно жидкости.
    4. Важно быть физически активным — прогулки вне дома и аналогичные виды отдыха необходимы, когда мы проводим больше времени дома.
    5. Также есть инструкции для особо уязвимых групп.
    6. Люди старше 60 имеют повышенный риск более тяжелых исходов заболевания, вызванного вирусом COVID-19, а также гипертонии.
    7. Те, у кого в анамнезе были сердечные заболевания, инсульт или заболевание почек, должны продолжать получать назначенную терапию, соблюдать все инструкции по безопасности и, при необходимости, обращаться за медицинской помощью.

    Люди с диабетом и высоким уровнем холестерина также должны следовать всем инструкциям и принимать лекарства в соответствии с предписаниями. Следует обратить внимание на адекватное потребление жидкости и физическую активность. Особому риску подвержены люди с хронической обструктивной болезнью легких, астмой, бывшие и нынешние курильщики. Им следует быть особенно осторожными и чувствительными к появлению и ухудшению некоторых симптомов, особенно связанных с легкими, таких как одышка или кашель, и немедленно обращаться за медицинской помощью.