При первом взгляде на тучных и чрезмерно худых людей кажется, что между ними нет ничего общего. Но так ли это на самом деле?
Опасности излишнего веса
В чем бы ни заключалась причина излишнего веса, он в любом случае пагубно влияет на здоровье человека.
Для женщин полнота чревата появлением проблем с гормональным фоном. Проявиться это может в виде сбоев в менструальном цикле и нарушении репродуктивной функции.
В целом, для обоих полов полнота чревата:
- увеличением риска развития гипертонии. Причиной для появления этого заболевания может стать повышение нагрузки на сердце и сосуды, которые ухудшают состояние этих органов. В результате организм оказывается не в силах удерживать кровяное давление в здоровых рамках;
- диабетом II типа. Диабет данного типа является не инсулинозависимым и развивается под воздействием ряда факторов, среди которых: чрезмерное употребление сахара, переедание, неправильное питание и полнота. Уберечь себя от диабета можно, приведя в норму вес и перейдя к сбалансированному питанию;
- боли в суставах, пояснице и позвоночнике. Ликвидировать эти неприятные последствия ожирения без снижения веса не смогут даже современные лекарства;
- ухудшение психологического состояния, развитие комплекса неполноценности, депрессия, заниженная самооценка. К сожалению, проявление данных негативных последствий зачастую приводит к еще большему росту веса, так как человек начинает заедать свои проблемы;
- онкологией. Исследования показывают, что рак груди, матки и толстой кишки встречаются у полных людей чаще, чем у людей со здоровой массой тела.
Есть люди, которые, прочитав об опасностях излишнего веса или обеспокоившись своим внешним видом, ударяются в другую крайность – чрезмерную худобу. А ничто, что чрезмерно, не может быть источником здоровья.
Опасности чрезмерной худобы
Среди опасностей худобы встречаются те же последствия, как при ожирении: депрессия, психологические проблемы, повышенный риск появления злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Для женщин излишняя худоба чревата ранней менопаузой, которую связывают с увеличением риска развития остеопороза, появлением когнитивных нарушений и развитием болезней сердца и сосудов.
Говоря же о последних открытиях, то отечественные и зарубежные ученые выявили следующие опасности, подстерегающие людей с недостатком веса:
- развитие деменции, или слабоумия. Так, результаты исследования показали, что чрезмерно худые люди болеют деменцией в два раза чаще своих сверстников, удерживающих вес в пределах нормы;
- излишняя худоба сокращает продолжительность жизни на 8 лет. Для сравнения, ожирение приводит к сокращению продолжительности жизни на 4 года.
Таким образом, и чрезмерная худоба, и ожирение несут за собой букет заболеваний, о которых человек может даже не подозревать. Одновременно с тем, осведомленность об этих опасностях и бережное отношение к своему телу могут продлить человеку жизнь и улучшить ее качество.