Быстрая помощь усталым глазам

08.11.2021

Иногда вы чувствуете себя вполне хорошо, не переутомляетесь, не страдаете от каких-либо инфекций, и все же работа за компьютером или вождение автомобиля становятся обременительными. Усталые глаза дают о себе знать: песок под веками, жжение, зуд, слезотечение доставляют не только дискомфорт и раздражение, но и то, что вам все равно приходится тереть уставшие веки, чтобы восстановить остроту зрения. Существует реальная опасность того, что вы можете стать причиной аварии на дороге, отправить электронное письмо не по адресу или, что еще хуже, перевести деньги не на тот номер счета. Уставшие глаза нуждаются в быстром восстановлении!

Борьба на два фронта

Когда ваши глаза отказываются подчиняться, вам нужно действовать двумя способами: вы должны реагировать немедленно, чтобы снять наиболее раздражающие симптомы, но также следует подумать о том, что раздражающие вещества, скорее всего, останутся в вашей среде, поэтому необходимо найти препарат, который защитит глаза при любом контакте с ними. В качестве раздражителей выступают пыль, излучение от монитора компьютера, кондиционера, резкий свет – или наоборот: неправильное освещение, например, свет люминесцентных ламп, которые до сих пор часто встречаются на складах и в лабораториях.

В случае аллергиков к этому добавляется пыльца. У людей с гормональными нарушениями – периодические колебания уровня гормонов приводят к высыханию слизистой оболочки глаз, что делает ее еще более восприимчивой к инфекции и раздражению. У пользователей контактных линз – синдром сухого глаза. Существует множество причин усталости глаз и раздражения глаз, и редко бывает только одна: обычно в дело вступает совокупность факторов, которые невозможно устранить раз и навсегда.

Читайте инструкции – не действуйте вслепую

При раздражении, сухости и усталости глаз, конечно же, необходимо использовать увлажняющие и успокаивающие глазные капли. Для некоторых достаточно физраствора, другим же необходим сильно увлажняющий препарат, предпочтительно содержащий гиалуроновую кислоту. Важно помнить о том, что только физраствор можно вводить непосредственно в глаза без предварительного ознакомления с информационным листком. Если вы носите контактные линзы, также можете приобрести так называемые искусственные слезы – и они, и физраствор представляют собой не что иное, как жидкость, химически сходную с естественными слезами, поэтому риск аллергической реакции или повреждения глаза или контактной линзы отсутствует.

В других случаях всегда следует выяснить, нужно ли снимать линзы и как долго следует ждать, прежде чем их снова вставить. Не менее важно знать, вступают ли используемые вами капли в реакцию с любыми принимаемыми лекарствами, включая другие глазные капли. Любое сомнение должно побудить вас проконсультироваться с фармацевтом или врачом: глаза – это не шутка, и их можно очень легко повредить!

Большой флакон – большие проблемы

Люди, которые часто сталкиваются с проблемой усталости глаз, обычно имеют в своей аптечке несколько дежурных капель. Однако обратите внимание, что срок действия открытого флакона обычно составляет около четырех недель. В этот период вы должны правильно капать препарат в глаза, т. е. не прикасаться наконечником дозатора к слизистой оболочке глаза. Если вы это делаете, на кончике накапливаются бактерии, а раздражение или усталость могут перерасти в хроническое воспаление.

Если вы не можете точно управлять пипеткой, выбросьте флакон и купите новый по истечении срока действия инструкции производителя. Если вы покупаете капли в миниатюрных упаковках, то после одного применения их нужно выбросить. Проблема передачи бактерий исчезнет безвозвратно. Люди, склонные к раздражению глаз, должны всегда иметь при себе эти миниатюрные капли. Они идеально подходят не только для офиса или других видов работы, но и для путешествий – они всегда стерильны и быстро восстанавливают физиологическое равновесие уставших глаз.

Конечно, как уже упоминалось в начале, всем, у кого есть проблемы с глазами, необходимо иметь запас капель, помогающих справиться с их индивидуальным состоянием, так как часто простого увлажнения бывает недостаточно. Глаза очень нежные, и за ними нужно очень тщательно ухаживать. Любая «мимолетная» неприятность с глазом может привести к заболеванию роговицы или сетчатки или механической травме, и тогда лечение будет долгим и сложным.

Наконец, существует здоровая привычка носить солнцезащитные очки. Это не просто мода, шик и стиль – это часть профилактики. Сильное солнце, ветер, снег – несложно пересушить слизистую оболочку глаза или повредить ее. Хорошо подобранные очки с правильным фильтром защищают глаза от ультрафиолетового излучения и попадания инородных тел, таких как песчинки или мелкие насекомые.

Опубликовано в Офтальмология Премиум Клиник