Так как мы склонны любой кашель называть бронхитом, то уточним, что этот термин относится только к кашлю, вызванному воспалением бронхов. Острый бронхит может вызывать, что угодно – от механического раздражения и аллергии до вирусной инфекции. Хронический – это чаще всего недолеченный острый или связанный с постоянным действием травмирующих факторов, типа курения.
Что до лечения бронхита в домашних условиях, то оно, конечно, возможно, но не стоит полностью пренебрегать лечением, которое прописывает ваш участковый врач. Положим, он вам выпишет антибиотики, которые подавят бактерии (кстати, вы в курсе, что антибиотики на вирусы не действуют?). А вы можете дополнить это доступной дома физиотерапией и физкультурой. Так будет правильно, потому что лечить хронический бронхит – удовольствия мало.
А чтобы в этом не оставалось сомнений, расскажем о том, как лечится хронический бронхит. Разумеется, что в стадии обострения он выглядит и, соответственно, лечится, как острый. А в период ремиссии делается гимнастика для дыхательных путей, всевозможные обертывания, горчичники, согревающие компрессы и ингаляции, в кабинетах физиотерапии вам могут назначить электропроцедуры.
Сложно в рамках короткой статьи охватить все методы лечения бронхита в домашних условиях. Поэтому придется ограничить выбор двумя, наиболее простыми, эффективными и подходящими почти всем методами: ингаляции и гимнастика.
А вот почему мы говорим, что подойдут эти методы почти всем: даже такая простая на первый взгляд процедура, как ингаляции, может обострить сердечно-сосудистые заболевания, например, сердечную недостаточность, гипертонию и совершенно недопустимы при воспалении легких! Во всех остальных случаях ингаляции хорошо подходят как для лечения, так и для профилактики бронхита.
Правила для ингаляций таковы: проводить ингаляцию рекомендуется через час или два после еды. Положение тела не должно быть скрученным, не надо перегибаться, в общем, исходите из того, что дышать должно быть не напряжено. То же касается одежды.
Помимо подобных ингаляций крайне полезно посидеть иной раз над кастрюлей с паром, накрывшись полотенцем. Это может быть раствор соды, травяной пар или старое бабушкино средство – залитые кипятком картофельные очистки. Вы одновременно лечите верхние дыхательные пути и чистите кожу лица.
Осталось рассказать об одном крайне эффективном упражнении, которое очищает бронхи, а также служит для укрепления диафрагмы и мышц, вовлеченных в процесс дыхания.
Сядьте прямо, сделайте глубокий вдох, одновременно разводя руки в разные стороны. После чего начинайте медленный выдох со свистом – звук выходящего воздуха должен быть свистящим. Повторяйте упражнение на протяжении десяти минут. В течение дня не стоит делать более двух подходов.