Человеческое тело насчитывает около 400 суставов. Все они придают телу подвижность и гибкость, но также являются потенциальным источником боли. Боль в суставах, которая в основном (но не только) возникает с возрастом, является одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Суставы, соединяющие различные части тела, также представляют собой сложные механизмы, состоящие из многих компонентов, включая хрящи, связки, мембраны, жидкости и ткани. Таким образом, боль в суставах может иметь множество причин.
Типы боли в суставах
По причине боли в суставах можно разделить на три категории:
- Артрит: боль, вызванная воспалением или инфекцией (общий симптом — покраснение и опухание сустава, боль усиливается ночью).
- Артроз: боль механического происхождения, возникающая в результате износа суставного хряща (частый симптом — скованность суставов в бодрствующем состоянии и меньшая боль при движении суставов).
- Боль в суставах также может быть вызвана несчастным случаем или травмой, например, в результате удара или падения.
Симптомы боли в суставах
Боль в суставах может проявляться несколькими способами. Он может начаться без видимой причины или во время определенного движения, постепенно нарастать или возникать внезапно, уменьшаться или оставаться постоянным и продолжаться в течение короткого или длительного периода времени. Это также может сопровождаться различными симптомами, которые могут быть более или менее беспокоящими:
- жесткость суставов, часто после периода бездействия или по утрам
- отек
- покраснение
- ощущение тепла в пруду
- ограниченная гибкость
- потеря подвижности.
Причины боли в суставах
Боль в суставах может иметь множество причин:
Травма: боль возникает после несчастного случая, падения, удара или сжатия сустава. Примеры включают растяжения, вывихи или деформации и деформации суставов.
Воспаление: источником боли является воспаление части сустава. Когда весь сустав воспаляется, это называется артритом, а когда воспалены сухожилия — тендинитом.
Дегенерация: когда боль является результатом врожденного дефекта или возрастного износа сустава, например, при остеоартрите. Остеоартрит (остеоартрит), который обычно начинается после 50 лет и особенно поражает плечи, локти, запястья, руки, бедра, колени и ступни, также является одной из наиболее частых причин боли в суставах.
Инфекция: когда боль связана с вирусной инфекцией (например, грипп или лихорадка чикунгунья).
Отложения кристаллов: когда боль вызвана отложением кристаллов урата натрия в суставах, например, при подагре. Во всех случаях, если боль сопровождается припухлостью или покраснением, усиливается или боль длится долгое время, особенно если есть еще лихорадка, следует срочно обратиться к врачу.
Лечение и снятие боли в суставах
Если боль в суставах легкая, для ее устранения обычно достаточно небольшого отдыха и обезболивающих. При незначительных травмах рекомендуется наложить холодный компресс (пакет со льдом) с последующим отдыхом, подъемом и наложением давящей повязки на пораженную конечность. Если боль вызвана воспалением или остеоартритом, рекомендуется тепловая терапия (поскольку тепло улучшает кровообращение, тем самым снимая боль в суставах), а также снимает боль в суставах. В случае боли в суставах, вызванной более серьезным заболеванием, врач назначит обезболивающие в дополнение к лечению основного заболевания.
При болезненных суставах также могут быть назначены определенные упражнения для укрепления мышц, чтобы избежать ухудшения состояния. Тренировки в воде особенно хороши при болях в суставах, потому что в водной среде суставы не должны нести всю массу тела. Есть также другие решения, которые могут помочь уменьшить мышечную боль без лекарств. Для таких ситуаций доступен ряд обезболивающих устройств, которые помогают облегчить боль в мышцах и суставах с помощью технологии кожной стимуляции нервов.