Во время беременности женский организм подвергается большим изменениям. Помимо этого, изменяется и стиль жизни женщины. В этот период на первый план выходит забота о здоровье малыша. Будущим мамам приходится обдумывать множество вопросов и принимать решения для использования или употребления каких-либо продуктов. В первую очередь это касается вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотиков, злоупотребление кофеином.
Алкоголь и курение
Будущей маме следует помнить – если пьет она, то пьет и ее ребенок. Неважно что – пиво, вино или другие алкогольные напитки. Плацента не является препятствием для алкоголя при попадании в организм ребенка. Частый прием спиртных напитков увеличивает риск выкидыша или смерти плода. Самая серьезная проблема, вызванная принятием алкоголя, – синдром алкогольного опьянения плода. Он является причиной множества физических недостатков:
- лицевые уродства;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- малый вес при рождении и постоянные проблемы роста;
- задержки умственного развития, неспособность к обучению.
Даже у матерей, которые пьют умеренно, дети могут родиться с таким диагнозом.
Алкоголь воздействует на организм ребенка с первых недель развития. Поэтому от алкоголя следует отказаться уже на стадии планирования беременности.
Сигареты содержат множество химических веществ. Попадая в организм ребенка, они уменьшают к нему доступ кислорода. Действие никотина увеличивает кровяное давление и сужает сосуды, как следствие, к ребенку попадает гораздо меньшее количество питательных элементов. Курение приводит к таким последствиям, как преждевременные роды, проблемы с плацентой, смерть плода, низкая масса тела ребенка при рождении, синдром внезапной смерти, хронические дыхательные проблемы у малыша в будущем. Как и алкоголь, бросать курить нужно до беременности. Если этого не произошло, стоит проконсультироваться с врачом по поводу различных антиникотиновых средств. Не курящим женщинам разумно будет держаться подальше от дыма курильщиков, ведь как известно, пассивное курение не менее вредно.
Наркотики
Вред наркотиков никому доказывать не надо. Если женщина носит под сердцем ребенка и хочет его сохранить, первое что нужно сделать, это прекратить принимать наркотики. Проникая в плаценту и попадая к ребенку, они нередко становятся причиной смерти плода или появления симптомов ломки у новорожденного, что также может привести к летальному исходу. Наркотики наносят непоправимый вред и женщине, и ребенку:
- выкидыши и преждевременные роды;
- ребенок рождается с низкой массой тела, что приводит к возникновению хронических болезней;
- врожденные уродства.
Если наркотики принимают внутривенно, есть риск заражения инфекциями, в том числе и вирусом иммунодефицита.
Если женщина заинтересована в сохранении своей беременности, ей стоит подумать о лечении и начать новую жизнь без наркотиков.
Злоупотребление кофеином
Негативное воздействие на организм беременной женщины оказывает употребление большого количества кофеина – примерно 500 мг в день, то есть пять или шесть чашек кофе. Такое количество может привести к рождению малыша с низкой массой тела и недостаточному объему головы. Кофе – самый распространенный источник кофеина. Во время беременности лучше уменьшить его потребление до 200 мг, то есть одна или две чашки кофе. Также кофеин содержится в чае, газированных напитках, в какао и шоколаде. Вариантом замены могут стать безкофеиновые напитки или сокращение времени заварки чая.
На время беременности стоит изменить привычный образ жизни ради своего будущего малыша. Это прекрасная возможность для женщины бросить старые дурные привычки и обрести новые полезные.