К большому сожалению, аллергия на пыльцу растений со временем может перерасти в астму. Среди симптомов этого тяжелого легочного недуга – першение в горле, затрудненное свистящее дыхание, сдавленность в груди, приступы затяжного кашля и удушья. Это поллиноз.
Почему возникают приступы удушья?
Воздух поступает в легкие через бронхи. Для этого они имеют широкий просвет. При попадании в дыхательную систему пыльцы, пыли или других вызывающих аллергию веществ бронхи могут отекать. Просвет в них сужается, циркуляция воздуха затрудняется, и возникает приступ удушья. Чтобы его остановить, нужно найти позу, в которой легче дышать. Лучше всего сесть верхом на стул и упереться в его спинку руками. Уменьшить удушье помогает и такой прием: уложите несчастного на спину и ладонями обеих рук 5-10 раз надавите ему на грудь в момент выдоха.
Приступ не проходит? Звоните в скорую помощь! Впредь запасайтесь снимающим легочный спазм ингалятором. Его должен прописать врач-пульмонолог. А при аллергии на пыльцу лечитесь под контролем врача-аллерголога. Неправильный подход может ухудшить состояние и обернуться астмой.
Чего стоит избегать, чтобы не спровоцировать развитие астмы?
Если вы в группе риска, то следуйте этим правилам:
1. Защищайте себя от простуд. Сочетание аллергии и инфекций увеличивает нагрузку на дыхательную систему и иммунитет. Такой “двойной удар” может положить начало астматическим приступам. Если простудились, не болейте на ногах и лечитесь под контролем врача. Для аллергика это особенно важно! Если насморк или кашель затянутся, или тем более станут хроническими, это усложнит положение легких.
2. Соблюдайте гипоаллергенный режим. Чем меньше аллергическая нагрузка на организм, тем ниже риск астмы. Для этого в период обострения поллиноза:
- как можно меньше бывайте на улице. Особенно в первой половине дня и в солнечные дни. В это время аллерген максимально сконцентрирован в воздухе;
- чтобы пыльца не летела с улицы в дом, закройте форточки марлей и сбрызгивайте водой из пульверизатора;
- ежедневно делайте влажную уборку и объявите бескомпромиссный бой пыли. Для этого уберите ковры и паласы, откажитесь от открытых шкафов и полок;
- не злоупотребляйте бытовой химией и ешьте как можно меньше продуктов с консервантами и искусственными красителями. Они наносят удар по иммунной и гормональной системам, сбои которых лежат в основе аллергии.
3. Будьте осторожны с комнатными растениями. Есть те, что подстегивают аллергическую реакцию. Особенно опасны фикус, плющ, бегония, диффенбахия, герань, хризантема, мадагаскарский жасмин. Если есть аллергия, не держите их в доме.
4. Следите за состоянием кишечника. Если он барахлит, аллергия проходит тяжелее. О том, что надо навести порядок, расскажут вздутие, запоры, поносы. В этих случаях идите к гастроэнтерологу.
5. Не ешьте пищу, усиливающую поллиноз. В ряде продуктов есть компоненты, которые подстегивают разрушительное действие пыльцы на организм. Если включать их в свой рацион на фоне поллиноза, аллергическая реакция, а заодно и риск астмы возрастают. При каждом типе поллиноза (на плесень, на злаки, на пыльцу деревьев, на сорную траву) опасный набор еды свой. Что вам лучше исключить подскажет врач.
Симптомы аллергии похожи на простудные – насморк, слезящиеся глаза, чихание и кашель. Чтобы не перепутать напасти, запомните: выделения из носа при поллинозе остаются прозрачными, температура и боль в горле отсутствуют.