Являются ли судороги нормальным сопровождающим фактором менструации? Сколько должен длиться цикл? Опасно ли обильное кровотечение? Проверьте свои знания!
Что такое предменструальный синдром или ПМС?
Для многих женщин ПМС намного хуже, чем менструальные спазмы или хлопоты вокруг прокладок. Широкий спектр эмоциональных и физических изменений, с которыми они борются каждый месяц, включает головные боли, усталость, вздутие живота, прыщи, болезненность молочных желез, голод по определенным продуктам и внезапные перепады настроения. Так же, как все признаки индивидуальны, так и симптомы ПМС варьируются от женщины к женщине. Если они очень сильные или мешают повседневной деятельности, обратитесь к гинекологу, который поможет облегчить их.
Продолжительность цикла (период между двумя менструациями) у каждой женщины разная. Цикл рассчитывается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. В среднем цикл длится 28 дней, но нередко он длится 26 или 34 дня. Эксперты отмечают, что только десять процентов женщин имеют идеальный 28-дневный цикл. Точно так же цикл не всегда должен длиться одинаково. Иногда возникают отклонения, поэтому ритм возвращается в исходное состояние. Время менструации зависит от времени овуляции. Если у вас не будет регулярной овуляции каждый месяц, у вас не будет правильного цикла или если вы не принимаете оральные контрацептивы, с помощью которых можно регулировать цикл.
Судороги во время менструации
Судороги не являются чем-то необычным во время менструации. Они возникают из-за того, что организм выделяет различные гормоны, в том числе простагландин, который заставляет матку сокращаться. Судороги обычно длятся день или два, однако, если они невыносимы, то это дисменорея, и, по оценкам, с этой проблемой сталкивается до 60 процентов женщин. Прием анальгетиков может моментально улучшить ситуацию и снять боль, однако они не будут действовать не на настоящую причину и болезненные месячные будут повторяться. Лечение предполагает использование оральных контрацептивов, и специалисты советуют препараты с более сильным гестагенным компонентом.
Сильное кровотечение во время менструации
Некоторые женщины могут быть удивлены количеством крови, которую они теряют во время менструации. Менструация длится от трех до семи дней, за это время теряется около 65 миллилитров крови. Сама сумма в первый день немного меньше, во второй увеличивается и с каждым днем уменьшается. Если вы используете более десяти тампонов в день или прокладка полностью намокает каждый час, то обратитесь к гинекологу. Точно так же менструация не должна длиться более семи дней. Обильные менструации или менструации, длящиеся дольше недели, называются меноррагиями и характерны для 15-20% женщин. Цвет менструальной крови и жидкости меняется от красного до темно-красного, коричневого и коричневато-черного по мере ослабления кровотечения. Это изменение не свидетельствует о каких-либо проблемах или осложнениях: это кровь, которая не вышла из организма достаточно быстро.
Когда обратиться к врачу?
- При продолжительности цикла более 35 дней.
- Когда менструация длится дольше семи дней.
- Если вы ведете половую жизнь и у вас не было менструации.
- Если ваш менструальный цикл постоянно меняется. Возможно, это гормональная проблема.
- При обильных менструациях можно заболеть анемией, что, в свою очередь, приводит к быстрой утомляемости и общей слабости.
- Если менструальные спазмы невыносимы и длятся дольше нескольких дней.