Московская область, г. Химки, Юбилейный проспект, д. 6А

Найти на карте

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

Пн-Пт: 07:00 – 21:00
Сб: 08:00 - 21:00
Вc: 08:00 - 19:00

phone-call.png
    chasha.png

    Наш образ жизни

    Как многие знают, что здоровый образ жизни — это жестокие рамки в питании и изнурительные тренировки, но их суждения не верны. Есть возможность питаться правильно и при этом вкусно, заниматься дома и с удовольствием, настроение повышается, а здоровье тела укрепляется.

    Образ жизни колоссально влияет на организм. Например, с проблемами желудка не стоит употреблять фастфуд, а с проблемами бронхов нужно задуматься о вреде курения. Выработанные привычки зачастую усугубляют положение.

    О вреде сладостей, жирных и солёных блюд знают все, но постоянные стрессы, недосып и малоподвижный образ жизни, считаются незначительными мелочами. Недостаток витаминов приводит к серьёзным последствиям. Алкоголь и табак влияют на все системы организма, а недостаток сна и отдыха сказывается на памяти и способствует рассеянности человека.

    Чтобы быть «друзьями» со своим организмом, соблюдайте эти правила

    С помощью таких простых способов, жизнь изменится в лучшую сторону и результаты этого не заставят долго ждать.

     

    Данная статья носит информационный характер