Действующие Акции
Программа годового прикрепления к медцентру
Программа годового прикрепления к медцентру

18 признаков депрессии

04.12.2019

Вам всегда хорошо и комфортно с собой и с другими? Вы справляетесь со всеми проблемами и требованиями повседневной жизни одним щелчком, радостно и без напряга? Скажете, что так не бывает? И будете правы.

Каждый человек независимо от возраста, пола, экономического и социального статуса подвержен эмоциональным расстройствам. Весь вопрос в том, как далеко и глубоко заходят эти расстройства и надолго ли задерживаются, может ли человек избавиться от них самостоятельно или увязает по маковку. И тогда уже требуется помощь профессионала.

Согласно статистике:

  • каждый шестой взрослый испытывал либо испытывает стресс, приводящий к депрессии и разного рода психическим расстройствам;
  • около 25% людей, обратившихся за помощью в поликлинику с физическими проблемами, пришли не по адресу. Им следует обратиться к психотерапевту, чтобы избавиться от симптомов болезни;
  • приблизительно 80-90%, прошедших сеансы лечения у психотерапевта, успешно избавляются от депрессии и выходят из болезненного состояния;
  • примерно 10% россиян страдают от каких-то фобий;
  • алкоголизм стал причиной смерти мужчин и 15% женщин.

Просьба о помощи – это сила или слабость?

Все эти состояния поддаются лечению с той или иной степенью эффективности. Что делать? Просто обратиться к психотерапевту. Когда кто-то ломает ногу, испытывает боль в груди или желает получить рецепт, он смело идет к хирургу, кардиологу или терапевту. Однако если этот «кто-то» впадает в депрессию, страдает от фобий или стрессов, он почему-то расценивает это как простую слабость и считает, что сможет справиться с ней самостоятельно, часто пытаясь залить свои страхи алкоголем, запутываясь в этой сети еще больше. Но способность признать проблему – это не слабость, а сила. Нужна сила, чтобы не испугаться клейма неудачника или огласки, тем более что по закону никакая информация не может быть предоставлена третьему лицу без разрешения обратившегося. Сила признаться в своей беспомощности дана не каждому, и хорошо, если рядом близкий человек.

Что же должно послужить сигналом для обращения к специалисту?

  • Мысли и разговоры о самоубийстве
  • Чрезмерные опасения чего-либо, страхи или фобии
  • Резкие перепады настроения
  • Продолжительная депрессия или апатия – чувство безнадежности, утрата радости жизни, спутанность сознания или постоянное разочарование
  • Заметное изменение личности
  • Подозрительность, переходящая в паранойю
  • Странные грандиозные идеи
  • Компульсивное поведение, когда все делается с приставкой «пере-»
  • Необъяснимый гнев или враждебность, агрессивное поведение, жестокое обращение с окружающими или с животными
  • Отрицание очевидных проблем, сильное сопротивление предлагаемой помощи
  • Замкнутость и изолированность
  • Неспособность смириться с потерей любимого человека
  • Крайняя ревность
  • Чрезмерная озабоченность физической болезнью
  • Ощущение потери контроля над своей жизнью
  • Проблемы сексуального характера
  • Неумение справиться с каждодневными делами (школа, работа, личные потребности)
  • Непризнание законов или власти

Будьте предельно честны перед собой, отмечая у вас или ваших близких наличие какой-либо из этих проблем. Справляетесь ли вы с ними? Нет? Дайте ответ депрессии! Станьте сильными – отправляйтесь за помощью к психотерапевту и будьте здоровы!

Опубликовано в Помощь психотерапевта Премиум Клиник