Причины целлюлита
Причины возникновения целлюлита очень разные: гормональные и генетические факторы, диеты, резкий набор веса и его снижение, сидячий образ жизни, питание. Целлюлит не является заболеванием и никак не влияет на здоровье человека в целом. Это больше вопрос эстетического характера, который волнует больше женщин, чем мужчин (хотя % мужчин подверженных таким изменением кожного покрова значительно меньше). Хорошая новость в том, что целлюлит поддается устранению.
Способы борьбы с целлюлитом
Существуем множество средств, которые помогут избавиться от целлюлита, но не дают гарантию того, что он не вернется. Одним из эффективных способов является антицеллюлитный массаж. Данный вид массажа выполняется как вручную, так и в аппаратной технике. Опытные массажисты могут сделать антицеллюлитный массаж не хуже аппарата. Но стоит отметить, что от одного сеанса вы не увидите результат, поэтому данную процедуру стоит пройти курсом.
Данный массаж прекрасно справится с проблемой кожи, приведет вашу кожу в тонус, улучшит кровоток, устранит отек и уменьшит объем в проблемной зоне. Данную процедуру можно делать 3 раза в неделю.
Так же стоит уделить внимание питанию, ведь «вредная пища» в виде чипсов, соусов, фастфуда приносит вред коже. Так же как и перепады веса. Нормализируйте свое питание и вес. При употреблении внимание в своем рационе фруктам, овощам. Пейте дневную норму воды.
Неплохим методом является и спорт: бег, ходьба, велотренажер или езда на велосипеде дают неплохую профилактику целлюлиту. Так же как и посещение: спорт — залов и фитнесс групп.
Существует множество косметических средств, в виде лосьонов, кремов, мазей, скрабов, втирание которых помогает избавиться от «апельсиновой корки». Важно соблюдать данные методы борьбы в совокупности, таким образом, вы добьетесь лучшего результата, который сможете удержать на своем теле, да и состояние коже вас удивит.
Профилактика целлюлита
Помните, что кожу постоянно нужно поддерживать в тонусе и даже если вы смогли избавиться от целлюлита, но не стоит опускать руки и расслабляться. Делайте поддерживающие процедуры хотя бы 2 раза в неделю, не пренебрегайте своим питание, ведь с избавление целлюлита вы станете обладателем красивой и ровной кожи и испортить такую картину значительно легче, чем приобрести.