Вы замечали в последнее время, что на бедрах появились маленькие и тонкие красные прожилки? Тогда вам обязательно стоит решить эту проблему. От красных прожилок остается совсем немного до варикозного расширения вен, которое может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем.
Проблема в основном затрагивает женщин. Собственно говоря, большинство женщин. Варикоз встречается у 30-60% населения. Это означает, что самая легкая форма варикозного расширения вен, так называемые микро варикозы, встречаются почти у каждого второго человека.
Вены — наследственная проблема, есть факторы, которые ускоряют риск их возникновения, такие как беременность, длительное стояние и сидение на работе, а также образ жизни — ожирение, плохое питание и мало физических упражнений. Кроме того, с возрастом проблема усугубляется — чем старше человек, тем чаще встречается заболевание. Варикозное расширение вен необходимо лечить на ранней стадии.
Какие методы наиболее подходят?
В основе образования вен лежит генетическая предрасположенность, так называемая слабость венозной стенки. Чаще всего это происходит в области стопы, где также поддерживается гидростатическое давление, которое логически выше у тучных людей и беременных женщин. После родов ситуация может измениться в лучшую или в худшую сторону.
Вены также возникают при использовании гормональных контрацептивов с эстрогенами, поэтому проконсультируйтесь с гинекологом по поводу их дальнейшего использования. Плохая новость в том, что полностью предотвратить это заболевание невозможно. Единственно возможное удаление с помощью лазера или склеротерапии.
Более тяжелая форма варикозного расширения вен, при которой наблюдается увеличение поверхностных вен, видимое на поверхности кожи, связанное с нарушением связи поверхностных и глубоких вен, описывается у 30% населения.
Как лечить варикозное расширение вен
Основой успешного лечения всех форм варикозного расширения вен является тщательное обследование, которое проводится клинически и с помощью сонографии, которая исследует поверхностную и глубокую венозную систему. На основании осмотра определяется методика лечения. Если при ультразвуковом исследовании не выявлено происхождение вен при дисфункциональном соединении поверхностной и глубокой венозной системы, возможно удаление только вен.
Узорчатое варикозное расширение вен и мелкое варикозное расширение вен решаются путем нанесения склерозирующего раствора на пораженную вену, которая визуализируется специальным светом, склерозирование с использованием пены используется для более крупных вен. Это амбулаторное безболезненное лечение.
Когда идти к врачу?
Теплое время года лучше всего подходит для консультации с врачом, поскольку вены имеют тенденцию расширяться из-за более высоких температур, сосудистые проблемы становятся более выраженными, и тогда врач может более легко диагностировать и рекомендовать соответствующее лечение. Что вы можете сделать, чтобы у вас не появились некрасивые венчики или варикозное расширение вен?
Просто следуйте нескольким принципам:
- ограничьте длительное стояние и сидение.
- регулярно заниматься спортом. Особенно подходят пешие прогулки, бег и плавание. Займитесь подходящими видами спорта, в которых голеностопный сустав ритмично двигается в сочетании с работой икроножных мышц — подходят пешие прогулки, бег или плавание.
- если у вас избыточный вес, худейте
- обратите внимание на соответствующий состав рациона. Диета должна содержать достаточно клетчатки и меньше насыщенных жиров. Также соблюдайте питьевой режим, чтобы предотвратить запоры
- сидя, не скрещивайте ноги. Это правило относится как к венчикам, так и к варикозному расширению вен. Иногда сидеть так удобно, но это ограничивает кровоток.
- носите компрессионные носки и чулки. Если вы работаете на работе, где вам приходится весь день находиться на ногах, приобретите компрессионные чулки.
Это поможет вам вернуть кровь к сердцу и улучшить кровообращение, не напрягая ноги.