В кишечнике человека находятся огромное количество микроорганизмов. Они могут приносить пользу человеку, но могут и навредить. У здорового человека они находятся в балансе. Однако, если количество полезных микроорганизмов уменьшается, то это приводит к плохому самочувствию и заболеваниям. Дисбактериоз — это нарушение баланса микроорганизмов.
Дисбактериоз не является заболеванием, но может привести к ним, если вовремя не обратить внимание на сигналы организма.
Причины появления дисбактериоза
Все симптомы появляются не сразу, так как организм пытается бороться с проблемой.
При дисбактериозе выделяют следующие симптомы:
- чаще проявляется в виде диареи. Бывают случаи с проявлением запора, но все же это происходит реже. Бывает чередование диареи и запора;
- бледная и сухая кожа;
- урчание;
- тяжесть после еды;
- метеоризм;
- вздутие живота, которое происходит из-за скопления газов. Скопившиеся газы могут вызывать боль и дискомфорт;
- изжога;
- интоксикация, которая проявляется в слабости, головной боли, отсутствием аппетита. Нередко появляется температура;
- боль, которая может проявляться в разных участках живота и иметь разный характер.
Нередко при дисбактериозе могут появиться аллергические реакции, например, зуд, шелушения и высыпания. Может появится аллергия на привычные продукты.
Причины возникновения дисбактериоза
Кишечник является главным источником получения полезных веществ. Но если он начинает работать плохо, то ухудшается иммунитет человека, что приводит к заболеваниям. Поэтому важно знать причину возникновения дисбактериоза.
Главной причиной к появлению дисбактериоза являются антибиотики. Антибиотики будут негативно влиять на микрофлору кишечника, даже если правильно подобрать препараты и дозировку. Для защиты кишечника важно принимать параллельно с антибиотиками препараты, которые будут защищать кишечник.
Также есть другие причины, которые приводят к дисбактериозу:
- стресс;
- заболевания ЖКТ;
- ослабленный иммунитет;
- химиотерапия;
- хронические инфекции;
- диабет;
- расстройства пищевого поведения, недостаток питательных веществ;
- онкологические заболевания;
- жесткая диета;
- гормональные средства.
Способы лечения дисбактериоза
Диета. Питание влияет на микрофлору кишечника, поэтому важно включать в рацион быстрые углеводы, овощи и свести к минимуму потребление жиров. Чем разнообразнее питание, тем больше организм получает питательных компонентов.
Можно придерживаться следующих правил питания:
- можно употреблять только вареные и блюда на пару;
- полностью исключить алкоголь, жареное, острое, бобы, консервы, колбасу и сосиски, жирное мясо и рыбу, сладкое;
- можно приготовить овощной суп или суп на вторичном бульоне;
- питаться по 5-6 раз в день небольшими порциями;
- тщательно пережевывать пищу.
Медикаментозное лечение. Прием пребиотиков для стимуляции размножения микробов, которые благоприятно влияют на организм. Пробиотики, которые содержат бактерии для нормальной микрофлоры кишечника.
Для уничтожения патогенной микрофлоры применяют антибактериальные препараты.
На финальных стадиях лечения можно принимать препараты для повышения иммунитета.
Для предотвращения появления дисбактериоза необходимо правильно принимать антибиотики, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.